温性的食物有很多，像豆油、酒，还有生姜、葱、大蒜、胡萝卜、韭菜，以及水果荔枝、莲子、大枣还有李子，这些都是具有温性的特点，可以温补人体的内脏，对于改善体质有一定的好处。
温性食物在临床应用中，好是和寒性食物相搭配，这样调整阴阳效果最好。比如板栗就属于温性食物，可以补肾气、强筋骨、健脾胃，在临床中应用中可以很好的改善脾胃功能弱，身体虚弱的患者可以适当进行口服，对于患者出现的腹泻症状，可以通过板栗来进行调养。温性食物最好在专业人士的指导下来进行应用。
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"蔬菜的性和味，往往之间是有一定的联系的，这一点和中药有一定的相似性，因为本身中医就是讲药食同源的。通常温性的蔬菜，味往往是偏辛、偏辣为主的，所以往往具有辛辣口味的蔬菜一般都是...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/21 收听(86474)
温性的中药有很多，比较常见的是附子、干姜、人参、鹿茸、淫羊藿、刺五加、菟丝子、当归、冬虫夏草、黄芪等等，这些药物都具有一定的温补性，对于改善人体的内脏环境，具有非常大的意义，特...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(30068)
01:51
通常具有补益作用的中药，很多属于偏于温性，但滋阴的补益药物，可能不是温性。若体内有寒气，多选用温补药物。寒气重虽然可能是由于气虚、肾阳虚、气血两虚造成，但也一定要注意服用...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/05 播放（77188）
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温热性食物包括以下几类： 1、植物性食物：一般是叶菜会比较温热，比如常吃的韭菜，属于典型的温热性食物，对于阳气不足的人，适当吃韭菜能很好地生发体内的阳气。除韭...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放（27784）
01:45
温性的水果，常见于以下几种： 1、红毛丹：红毛丹当中富含有一定量的糖分，能够为机体补充能量。从中医的角度，红毛丹温性的属性，能够很好的温补脾胃。因此对于脾胃寒...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（30092）
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肉苁蓉属于温性药物，并且属于列当科植物。肉苁蓉为带鳞叶的肉质茎，性味甘、咸而温，属温性，归肾、大肠经，主要作用为补肾易精、润肠通便。肉苁蓉主要补肾阳，还可以滋润而生精血，...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/28 播放（71618）
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金银花是凉性的，更严格来说属于寒性药物。金银花的药性甘、寒，归心、肺和胃经，具有清热解毒，疏散风热的作用，善于清气分的热邪，所以具有解火毒、消痈肿的作用 一般...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（37222）
"决明子性微寒，属于中药清热、明目药的范畴，其味甘、苦、咸，入肝经、肾经，主要功效是清肝明目、润肠通便，可以用于肝火或风热所导致的目赤肿痛、头痛等证，常与菊花、蔓荆子、川芎等同...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/06 收听(35216)
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金银花是凉性的药材，与连翘相配来清热解毒，常用于火性、热性的症状。有时单用金银花泡水，来治疗炎症、火毒造成的咽喉肿痛、面部的毛囊炎、下焦的湿热等，都有一定的治疗作用。一般...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/12 播放（58000）
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山楂来源于蔷薇科植物山里红的果实，中医认为山楂性微温，味酸、甘。山楂的主要功效是消食化积、活血散瘀，可用于治疗饮食积滞引起的腹胀、腹痛、腹泻等一系列不适症状。山楂的消食功...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/03 播放（87428）
02:11
薏米既是药也是食品，体现中医的药食同源。薏米从药性上属于凉性，药性甘、淡、微寒，归肺、脾和胃经。薏米的药性，实际上在中医很多的古籍里面都提到了，比如《本经》提到味甘、微寒...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（34431）
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刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/07/03 播放（841）
02:10
从中医的药性上讲白术性温，白术是补益药之一，属于补气药的范畴。中医认为白术具有燥湿健脾、利水消肿、固表止汗的功效，具体如下： 1、燥湿健脾：白术性温，对于脾胃...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/08 播放（87338）
枇杷的药性，它是一个良性的，既不是温性也不是一个寒性，是一个酸、甘而凉的性味。这个药它入脾经、肺经，也入肝经。枇杷有润肺止咳并且降逆、止呕的作用，用于咳嗽、吐血、鼻子出血的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22 收听(49790)
"甘草味甘性平，既不属于热，也不属于良，属于平药。甘草本品为临床常用中药之一，具有清热解毒、化痰止咳、调和脾胃等功效，它分为炙甘草和生甘草两种，生甘草一般药性偏凉，主要有清热解...
冯辉│解放军第309医院
2023/10/25 收听(68968)
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中医认为金银花具有寒凉特性，不是温性的药物。金银花属于辛凉解表药，性味比较寒凉，主要具有疏风、清热、解毒的功效。可以用来治疗风热外感所引起的鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳吐黄痰、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/11 播放（75082）
"马齿苋是一种性寒的中药，中医认为能够治疗热证的药物往往具有寒凉的特性，能够治疗寒证的药物，则认为具有温热特性。马齿苋属于中药清热解毒药的范畴，味酸，入心经、肝经、大肠经，其主...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/02 收听(15004)
"番茄是常见的蔬菜，在临床中性偏寒，而且具有生津止渴、凉血养肝、清热解毒等等一系列的功效。番茄也称为西红柿进行每天口服，对于治疗疾病、调节体质都有非常大的益处，像常见的慢性疾病...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/03 收听(24250)
01:24
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/06/04 播放（1449）
