温热性食物包括以下几类：
1、植物性食物：一般是叶菜会比较温热，比如常吃的韭菜，属于典型的温热性食物，对于阳气不足的人，适当吃韭菜能很好地生发体内的阳气。除韭菜外，在蔬菜中常吃的茴香也属于温热性食物，尤其对于手脚冰凉、脾胃虚寒所致的精神倦怠、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，适当吃茴香，通过其温热的属性，能很好地散除胃寒、温暖身体；
2、动物性食物：在肉类中，禽类食物的温热性较高，如常吃的鸡肉，尤其是鸡胸脯肉，温热性更强，对于脾胃虚寒的人，可以适当增加进食。除鸡肉外，常吃的鸽子肉也属于温热性食物，畜肉中常吃的羊肉和狗肉，也属于温热性食物。
