脖子痛头痛是怎么回事

2023-08-23 08:05

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脖子痛、头痛还是跟颈椎有关系,脖子疼痛的原因主要是颈肌的劳损、颈椎的曲度变直,甚至反曲造成肌肉牵拉,头痛有两个原因:1、神经引起,沿着帽状结膜放射;2、由于神经筋膜组织牵拉造成的疼痛。
治疗上,主要还是对症治疗,应用消炎镇痛药物。同时加强颈背肌的功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑、游泳等。平时也可以佩戴颈围,减轻低头动作,有效的缓解疼痛。注意减少低头的动作,比如经常用电脑,要把电脑抬高,达到平视或者略微仰视的这种方式,效果也不错。

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