来月经能吃百合吗

2023-04-03 15:33

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来月经能吃百合。在经期吃百合对身体有一定的好处,百合可以补充益气、清热泻火,还可以润肺止咳,也有安神的作用,可以缓解经期烦躁不安、失眠多梦的情况。
在月经期容易出现精神恍惚、心情抑郁等,适当的吃百合可以改善这种不适。另外百合中含有丰富的维生素,可以美白养颜,加速皮肤的新陈代谢。
经期吃百合可以润肠通便、预防便秘、缓解痛经等不适。但是注意经期是一个特殊时期,不能吃一些凉性的食物,比如西瓜、甜瓜等,容易引起腹部着凉,引起痛经,长时间着凉还容易引起宫寒,容易影响到以后生育。
在经期需要注意外阴以及卫生巾的卫生情况,避免妇科感染。

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