咖啡导致骨质流失吗

2023-12-09 21:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 咖啡导致骨质流失吗
01:11

语音内容

长期大量的摄入咖啡会导致骨质流失,严重的时候会导致骨质疏松,因为咖啡中含有咖啡因,可以影响钙吸收,影响骨骼钙质沉积。还会引起破骨细胞的增生,促进破骨作用,导致成骨细胞活性抑制,成骨作用减弱,骨骼内钙离子大量流失,咖啡有利尿功能,可以加速钙的代谢。
总得来讲,导致体内钙的大量丢失,引起骨质疏松,咖啡因可以引起兴奋,影响睡眠质量,影响免疫力,会导致身体免疫力下降,不利于身体恢复,也不利于钙的沉积,不建议长期大量的喝咖啡。咖啡也避免在晚上喝,防止睡眠不足,影响骨的生长,尽量避免长时间大量喝咖啡。

分享:

58

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved