长期、大量饮用咖啡，比如每天四杯以上可以引起骨质疏松，或对骨质疏松有确切的影响。咖啡中含有咖啡因，可以影响骨质的吸收，同时有利尿作用，可以加速钙质排泄，咖啡因还可以引起兴奋等，影响休息。多喝咖啡还有隐匿的作用，其会减少牛奶等富含钙质饮料的吸收，对骨质疏松有一定影响，但每天四杯以下和每周少量喝咖啡并不会造成骨质疏松。如果有以上情况可以减少咖啡的饮用，同时加强富含钙质食物的搭配，减轻骨质疏松。