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"睡觉朝哪个方向都可以，无所谓最好的方向。只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保障，睡完觉之后第二天醒来感觉精力充沛，能够满足日间的工作和学习的需求，没有日间嗜睡的现象，对身...
曾湘豫│北京医院
2023/11/19 收听(14314)
01:49
一般认为是南北向睡觉较好，南北向是地球磁场的磁力线方向，由于地球磁场的存在，会对铁、钴、镍等，具有吸引性质。人体内含有这三种元素，特别是血液中含有铁。顺着地球磁力线方向睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（67926）
01:38
睡觉头朝哪个方向最好，一般对于睡觉好的人，自己有良好的睡眠习惯或者有习惯性的睡眠姿势，没有特别的要求。对于睡眠质量比较差的，或者容易醒来的人，一般建议头南脚北右侧卧比较好...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/03 播放（34263）
睡觉头朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉之后第二天醒了感到精力充沛，能够满足日间的工作和生活的需求，对身体就是很有好处的。不...
曾湘豫│北京医院
2023/11/20 收听(33752)
01:34
睡觉头朝哪个方向比较好，没有特别规定。首先一个原则就是要根据自己的睡眠习惯而定，只要能睡好觉，不管朝哪个方向，不管哪个姿势都可以。对于一些睡眠要求比较高，或者睡眠质量差的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/24 播放（35832）
02:35
睡觉时最好的朝向没有定论，有些观点认为头朝北脚朝南睡觉方向较好，有的人认为头朝西或者是头朝东效果不好，有人提出来磁力线、磁场、地球自转等问题，虽然看起来有一定道理，但是缺...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/11 播放（88192）
"睡觉脑袋朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好。只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛、神清气爽，对身体就是有好处。不过有一种说法是睡觉的时...
曾湘豫│北京医院
2023/01/19 收听(36418)
"睡觉的时候头朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势是正确的，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛、神清气爽的，对身体就是有好处的，朝哪个方向都...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(39874)
"人睡觉朝哪个方向睡都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉之后第二天醒来感觉精力充沛、神清气爽，没有日间嗜睡的现象，对身体都是有好处的。不...
曾湘豫│北京医院
2023/01/11 收听(72032)
01:41
无论睡眠方向如何，只要睡眠的空间合适、睡具舒适、睡姿舒服，就可以很好地提高睡眠质量。有人认为睡眠方向，要与地球磁场方向相一致，其实磁场对人体睡眠的影响并没有睡眠姿势重要，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/21 播放（63444）
"睡觉的时候头朝东、西哪个方向都可以，无所谓好还是不好。只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来，感觉精力充沛、神清气爽，没有日间嗜睡的现象，对身体就是...
曾湘豫│北京医院
2023/10/13 收听(68774)
"头睡觉朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛，能够满足日间的工作和生活的需求，没有日间嗜睡的现象，这...
曾湘豫│北京医院
2023/08/18 收听(30218)
"胆囊主要是位于人体的右上腹，胆囊结石患者睡觉的时候，建议尽量平躺或者右侧卧位，因为左侧卧位的时候，胆囊内的结石就有可能向胆囊管移动，这样有可能会导致胆囊结石嵌顿的发生。另外平...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/04/30 收听(52868)
01:44
胆石症患者如果没有腹痛症状，不管是平卧、侧卧、左侧还是右侧卧位都可以。但如果胆石症的患者，有腹痛发作症状，尽量以右侧卧位，会相对安全，症状要轻一点。 因为正常...
余佳│武汉大学人民医院
2023/03/20 播放（44023）
01:42
晚上睡觉醒来口干舌燥的原因具体如下： 1、环境问题：晚上睡觉开空调导致水分丢失，另外北方冬天开暖气，晚上可能也会觉得比较干，建议改变生活环境； 2...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（78476）
睡觉醒来脚麻可以见于夜间睡觉姿势不正确，有些人在睡眠时姿势不正导致下肢受压，受压后可以导致下肢血液循环不畅，出现暂时性缺血导致脚麻症状。夏季睡眠时吹空调也会导致脚麻症状，睡眠时...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(62498)
"睡觉醒来手麻有以下这几种情况：1、睡觉的姿势不好，压迫了手部引起的麻木；2、原有颈椎病等疾病，在睡觉的时候由于枕头不合适、睡姿不好等等情况加重神经根的压迫，引起手麻；3、在睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/19 收听(84418)
"睡觉醒来腰酸背疼，一方面考虑有没有睡觉前，由于过度的劳累或者过度的运动导致肌肉劳损所出现的，或者由于睡姿的不正确，导致腰背部局部肌肉过度的受压，引起局部组织损伤所导致的疼痛。...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/27 收听(20372)
