长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状，如可以导致胃肠负担加重，引起胃肠功能紊乱以及肠道菌群失调等，严重者可以引起慢性肠胃炎等疾病。
饮用大量饮料可以引起饮食摄入减少导致营养元素缺乏，若儿童则可以导致生长发育迟缓或发育异常等。另外如含有的碳酸过多可以引起骨质方面异常以及加重胃酸分泌，引起胃黏膜损伤等。
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长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/09/14 收听(95978)
01:43
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是比较明显。具体情况如下： 1、血糖增加：因为碳酸饮料中含有糖分，而糖分过量进入到体内会引起血糖增加，进而会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（35726）
"碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的...
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/31 收听(27582)
01:45
喝碳酸饮料的危害主要如下： 1、超重和肥胖：碳酸饮料当中富含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上来讲1g糖能够产生4000卡的热量，因此如果碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 播放（49693）
02:07
孩子偶尔喝饮料，危害不明显，如果存在长期喝饮料的不良饮食习惯，则危害较大，如影响血糖、造成营养不良，具体如下： 1、影响血糖：饮料甜度较高，含糖量较高，如果摄...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/07 播放（59766）
"进入超市往往发现许多饮料，比如碳酸饮料、果汁或咖啡饮料，许多年轻人选择饮料，甚至代替最常用的白开水。如果饮料喝多了对人体有什么危害？首先，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08 收听(73416)
01:44
小孩喝饮料，如果偶尔喝，可能问题不大，但是经常喝饮料，肯定是对小孩百害而无一利。小孩经常喝饮料的危害分析如下： 1、增加肝肾负担：饮料中各种添加剂对小孩的肝肾...
王志新│中日友好医院
2023/09/05 播放（36744）
02:06
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量尽量控制40g以下，不要超过50g。但1瓶500ml的碳酸饮料中，糖的含量通...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（26012）
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儿童喝饮料的危害，主要有以下三个方面： 1、影响肝肾功能：饮料大多数都含有人工色素和防腐剂，这些添加剂都要经过肝肾代谢，因为小婴儿或者儿童肝肾功能还没有完全发...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/20 播放（57608）
饮料喝多了危害有以下几点：第一点，容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。第二点，导致肥胖。饮料中含...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/02 收听(97764)
01:43
天天喝饮料容易对身体造成的危害主要有以下几种： 1、喝含有碳酸较多的饮料，患者容易出现继发性钙流失，导致体内出现骨质疏松、血钙下降、继发性骨折，甚至严重的骨质...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 播放（67302）
"总喝饮料的危害通常如下：1、有可能会造成超重、肥胖的发生，因为饮料当中含有丰富的能量，如果喝的饮料过多会引起能量超标，进而可能会造成超重和肥胖发生的风险增高；2、有可能会造成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/28 收听(82604)
01:23
喝多碳酸饮料对身体的危害具体如下： 1、危害骨质健康：碳酸饮料过量进入体内，会导致钙质吸收与代谢的障碍，进而会引起腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的发生风险增高；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（40570）
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儿童喝碳酸饮料的危害主要表现在以下几方面： 1、牙齿疾病：因为碳酸饮料含有较高糖分，会使儿童的血糖升高并抑制食欲。因为糖分含量较高，容易导致牙龈炎以及导致牙齿...
肖娟│北京协和医院
2023/08/27 播放（74242）
"喝饮料对肾脏有危害，因为饮料中往往都有食品的添加剂，同时饮料中糖分含量较高，会导致高血糖的发生，尤其对于肾脏病患者，长期喝饮料增加水分的摄入，不建议使用。对于肾脏病患者，建议...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/06/08 收听(11976)
"男生喝碳酸饮料的危害如下：一、容易造成肥胖，碳酸饮料一般来说含糖分较高，热量也很高，经常喝容易使人变胖。二、损坏牙齿，碳酸饮料里面的酸性物质和糖类物质都会软化牙轴质，经常喝容...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/19 收听(22486)
01:50
小孩子喝碳酸饮料的危害，主要包括以下几个方面： 1、对消化系统造成伤害：导致胃炎、胃溃疡，小孩子可以表现出恶心、呕吐、食欲下降，甚至可能会出现腹胀、腹痛、腹泻...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/02 播放（80610）
"长期喝饮料对身体有一定的危害，具体危害如下：1、有可能会造成超重和肥胖的发生，进而引起心脑血管疾病的高发。因为饮料当中含有很多的碳水化合物，即糖分，能够让人体摄入更多的热量，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(51140)
