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喝碳酸饮料的危害主要如下： 1、超重和肥胖：碳酸饮料当中富含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上来讲1g糖能够产生4000卡的热量，因此如果碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 播放（49693）
02:06
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量尽量控制40g以下，不要超过50g。但1瓶500ml的碳酸饮料中，糖的含量通...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（26012）
"碳酸饮料平时很受年轻人喜欢，但是危害也很大。碳酸会影响钙吸收，因此很容易导致年轻人骨骼发育缓慢。另外，里面的二氧化碳也会影响胃肠道吸收，造成胃肠功能紊乱、腹胀等不适。此外，长...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/15 收听(23044)
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喝多碳酸饮料对身体的危害具体如下： 1、危害骨质健康：碳酸饮料过量进入体内，会导致钙质吸收与代谢的障碍，进而会引起腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的发生风险增高；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（40570）
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儿童喝碳酸饮料的危害主要表现在以下几方面： 1、牙齿疾病：因为碳酸饮料含有较高糖分，会使儿童的血糖升高并抑制食欲。因为糖分含量较高，容易导致牙龈炎以及导致牙齿...
肖娟│北京协和医院
2023/08/27 播放（74242）
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小孩子喝碳酸饮料的危害，主要包括以下几个方面： 1、对消化系统造成伤害：导致胃炎、胃溃疡，小孩子可以表现出恶心、呕吐、食欲下降，甚至可能会出现腹胀、腹痛、腹泻...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/02 播放（80610）
01:43
经常不加节制地喝碳酸饮料，对于身体危害比较明显。具体如下： 1、骨质疏松：碳酸饮料中含有一定量的膦酸盐，而膦酸盐能够影响骨骼代谢，因此经常不加节制地喝过多碳酸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（38522）
01:43
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是比较明显。具体情况如下： 1、血糖增加：因为碳酸饮料中含有糖分，而糖分过量进入到体内会引起血糖增加，进而会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（35726）
"碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的...
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/31 收听(27582)
"高血压的患者，在饮食方面的注意事项主要是要限制钠盐的摄入。碳酸饮料中一般都含有钠盐，过多地摄入钠盐会造成水钠的潴留，因此造成血压的升高。对于合并有血糖升高的高血压患者，碳酸饮...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/09 收听(36514)
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痛风患者不可以饮用碳酸饮料。痛风性关节炎发作以及高尿酸血症患者，常见原因为经常饮用碳酸饮料，可影响尿酸代谢，使体内血尿酸含量升高，当出现寒冷、运动过量等，尿酸结晶可沉积在...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（28536）
"来月经的时候最好不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料当中所含有的防腐剂、色素等，有可能对身体造成危害。另外，这些添加剂的代谢在体内就需要大量的水分，所以碳酸饮料越喝会越渴。饮料中的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/13 收听(10818)
"骨折之后不建议喝碳酸饮料，因为骨折之后身体的钙是增多的，骨折之后活动量减少会导致废用性的脱钙，骨折端由于破骨细胞的作用而导致钙增多，骨折之后有可能都会适当的补钙，会导致人体钙...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/19 收听(71498)
女性产后消化器官有逐渐恢复的过程，哺乳期最好少喝碳酸饮料，因为碳酸本身是会结合胃酸，结合完胃酸使得体内胃酸减少，会影响到食物的吸收。哺乳期需要进食大量的蛋白质，如果胃酸减少，蛋...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/19 收听(88520)
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通常不建议尿酸高的人群饮用碳酸饮料，在饮食方面，通常建议尿酸高的人群多食用低嘌呤含量的食物，而且保证每天的饮水量在2000-3000mL。如果尿酸高的人群不愿意饮用白开水...
刘爱华│北京医院
2023/01/22 播放（73288）
"对于存在高血压的患者，是不建议饮用碳酸饮料的。碳酸饮料会使人体发胖，体重越大，患者的血压越难以控制平稳，因为一个人的血压往往与体重是成正比的，除此之外，碳酸饮料还可能会进一步...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(28022)
"碳酸饮料喝多了之后的后果如下：1、可能会造成超重、肥胖的高发，因为碳酸饮料当中往往都含有丰富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就会造成过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 收听(65106)
02:15
目前市场上常见的碳酸饮料，可以分为含糖、热量较高的碳酸饮料，以及零卡、零糖的碳酸饮料，二者均存在引起发胖的可能性，主要如下： 1、常规的碳酸饮料：其含有糖分、...
袁媛│山东省立医院
2023/03/30 播放（65454）
不建议孕妇喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量糖分、咖啡因和添加剂等，如果孕妇长期、大量喝会导致体内血糖升高，产生饱腹感，影响其他食物摄入，使营养不均衡，对胎儿发育不利。喝碳酸饮料会...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/13 收听(86836)
