糯米对胃好不好

2023-09-28 12:35

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糯米类食物比较难消化,不适宜胃病患者养胃,胃病首先是饮食调节,平时食疗非常重要,胃肠道功能较差往往是个人不良生活习惯导致,建议日常饮食规律,忌口辛辣、戒烟、酒,少吃油腻、垃圾食品,适当体育锻炼有助于帮助消化;其次是保持心情舒畅,避免紧张、压力大以及熬夜,避免暴饮暴食,多吃蔬菜、水果等。糯米性温味甘,有补中益气、健脾养胃、止虚汗、调理消化和吸收的功效,对于神经衰弱、病后、产后体虚、自汗、盗汗、头晕眼花,尤其是对于脾胃虚寒、食欲不振、腹泻、腹胀有一定的缓解作用,而且里面含有丰富的维生素B族可以促进食欲,对神经系统疾病也有一定益处。

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