糯米的第一个营养价值是能够补中益气，因此对于气虚、软弱无力、四肢乏力的人，如果适当的食用糯米通，过其补中益气的作用，对于虚劳不足的人能够明显地缓解上述症状。
糯米的第二个营养价值是能够健脾止泻，因为中医食疗认为糯米味甘而入脾经，对于脾胃虚寒、泄泻、食欲不振、消化不良、饮食减少的人，如果适当的食用糯米，都有着很好的健脾止泻的作用。
糯米的第三个营养价值就是能够敛汗解毒，因此对于自汗不止、皮肤黄疸、毒素蓄积的人，如果适当的食用糯米，都有着很好的敛汗解毒的作用。
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少...
陈禹│中日友好医院
2023/01/20 收听(23100)
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食...
陈禹│中日友好医院
2023/11/29 播放（56190）
糯米藕当中富含有丰富的碳水化合物，能够及时补充肌肉当中糖原的消耗，对于体力劳动容易出现疲劳感的人，适当食用糯米藕补充碳水化合物，能够及时补充肌肉当中的糖原，达到缓解疲劳、恢复体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 收听(11620)
01:50
糯米具有很好的养胃作用，对于慢性胃炎或消化不良的病人，吃糯米可以起到促进胃液分泌、增加食欲、帮助消化的作用。对于贫血、虚弱或手术后的病人，经常吃糯米，可以起到辅助治疗作用...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 播放（48813）
"糯米类食物比较难消化，不适宜胃病患者养胃，胃病首先是饮食调节，平时食疗非常重要，胃肠道功能较差往往是个人不良生活习惯导致，建议日常饮食规律，忌口辛辣、戒烟、酒，少吃油腻、垃圾...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/28 收听(29712)
"糯米的功效：1、可以和胃除烦、健脾益气，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米有很好的健脾胃、补益中气、和胃除烦的作用。2、可以止泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(61856)
糯米入药有着很好的调和脾胃的功效，因为糯米味甘甜，从中医食疗的角度上来讲甘甜能够滋补脾胃，因此对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果糯米入药能够调和脾胃，进而发挥增进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(85724)
01:42
糯米不是发物，从中医食疗的角度上讲，糯米的性味甘、平，并没有非常明显的寒凉、温热的属性。发物一般是指食物的寒凉、温热过于偏颇，容易诱发旧有疾病的复发，或导致现有疾病的加重...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（89552）
糯米没有回奶作用，在哺乳期是可以吃的，对泌乳是没有影响的，可以放心吃。如果乳汁减少，原因可能为产后缺乳，与精神紧张、营养不良也有很大的关系。如果打算回奶，可以服用生麦芽60-9...
滑芳│河北医科大学第一医院
2023/05/01 收听(28690)
"糯米的作用具体如下：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、恢复肌肉疲劳、增强体力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度来讲能够健脾开胃，对于胃肠道功能相对比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/11 收听(55092)
糯米南瓜饼有着很好的美容养颜功效。因为糯米南瓜饼当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，进而能够调节皮肤黏膜的代谢，对于皮肤粗糙色素沉着的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 收听(37084)
"糯米煮粥的好处一般如下：1、能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处；2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(93744)
糯米没有回奶作用，由于糯米中含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素，适当的食用可以补充人体必要的营养物质。但不建议哺乳期的妈妈过量食用，食用过多的糯米会导致胀气，而且糯米下奶的效果...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/17 收听(72636)
02:07
宋瑞祥│上海长海医院
2023/04/19 播放（39429）
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吃糯米会引起便秘，但并不是所有人均会出现便秘，常见分析如下： 1、吃糯米的量：如一次性吃比较多的糯米，则容易引起便秘； 2、吃糯米同时是否吃其它食...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/26 播放（44933）
01:45
血糯米的功效与作用如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度讲，血糯米入脾经和胃经，因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/03 播放（99056）
痛风患者是可以吃糯米的。糯米属于粮食作物中的一种，是碱性食品，所以吃糯米是不会增高血尿酸浓度的，不会加重痛风患者的病情。而且糯米中也含有一定的营养成分，比如糯米含有大量的蛋白质...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/06/14 收听(78216)
"糯米稀饭的功效：1、能够健脾止泻，对于脾胃虚寒所导致的泄泻、腹胀、便稀的人，适当吃糯米稀饭有很好的健脾胃、止泻的功效。2、能够补中益气，对于虚劳不足、自汗不止、身体素质比较差...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 收听(72828)
"吃糯米不消化，主要表现为腹胀不适、反酸、恶心等。糯米很不容易消化，因此糯米不宜多吃。一旦吃糯米不消化，建议患者使用调节肠道菌群的药物，如整肠生，进一步治疗。同时可以进行腹部按...
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2023/04/20 收听(20338)
"对于患有高血压的人群可以正常食用糯米的糯米，北方人称之为江米，这种食物有助于止虚汗，健脾养胃，还有补中益气的功效。如果患者最近食欲不佳或者伴有腹胀、腹泻，吃糯米也有一定的改善...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(43896)
