每天晚上做梦是什么原因导致的

2023-07-24 12:37

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做梦是一种正常的生理现象,但如果每天晚上都做梦可能就会影响睡眠质量,是一种睡眠障碍。
其原因很多,其中最主要的是精神、心理方面的因素,如有些患者白天过度的紧张、劳累、休息不好或者面临重大的考试,过度的焦虑、抑郁等情况,都会使患者出现多梦的现象。
还有一些患者在睡前习惯性的看恐怖的电影、书报,或者做剧烈的运动可能也会导致多梦的情况。卧室的环境不够舒适、被褥太厚、睡姿不当等,有时也可以引起多梦。
还有些患者合并有严重的躯体性疾病,有严重的心肺疾患或者伴有发烧等情况,都可以导致多梦的情况,治疗上主要是根据多梦的病因进行相关的治疗。

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