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"床板硬导致腰疼，应该选择适当、舒适的床来睡。在治疗当中大家可能走进了误区，腰椎间盘突出的病人一定要硬板床，这个是不对的观点，因为腰椎是在平卧位状态下，负荷就已经消除了。在直立...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/02 收听(79528)
"如果病人较瘦，身体的骨突较为明显，在睡硬床的时候容易引起骨突部位和床面的挤压，从而会引起骨突的疼痛，像这种情况，建议在硬板床的上面垫一层较薄的乳胶垫，这样可以缓解骨突部位的应...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/06 收听(86486)
"有些患者在睡硬板床之后会感觉腰疼，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、患者睡的床过硬导致的，有些患者在改善硬板床的时候，追求的比较极端，比如在一个光的床板上只铺一层被褥，或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/19 收听(19098)
"睡硬板床是治疗腰椎间盘突出的很好的办法，主要症状就腰部疼痛，腰部疼痛的原因很多，除了腰椎间盘突出，最常见的就是腰肌劳损。睡硬板床后，腰部疼痛加重，排除腰椎间盘突出，就要考虑是...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(79588)
"腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起椎间盘突出压迫神经。所以睡硬板床的主要原因有以下几方面：第一，能够尽可能的缓解...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/19 收听(13506)
"睡硬板床腰部会有疼痛症状，常见以下几种原因：第一、肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病人自然会产生腰部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(86306)
"患有腰间盘突出的患者，应该将带有床垫的床换成硬板床。首先如果是腰间盘向左侧突出，伴随有左腿的疼痛、麻木等症状，最好使用右侧卧位睡觉。腰椎在睡觉的时候就会向右侧轻微的弯曲，可以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(85662)
腰部疼痛的患者睡过软的床和过硬的床都不利于身体的健康，传统观点认为患有腰椎疾病的人需要睡硬板床，这是一种错误的认识。因为大多数腰部疼痛的患者都是腰肌劳损以及肌筋膜炎所导致，过软...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/04/13 收听(96802)
"腰疼的患者宜睡硬床，睡硬床可使腰椎间隙达到最大的增宽，减少椎间隙压力，达到缓解腰部疼痛的作用。正常人体腰椎曲线为向前凸出，睡硬板床有利于维持正常的腰椎生理曲线，缓解腰椎周围的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/22 收听(12382)
"睡硬板床腰部疼痛可能跟如下的原因相关：1、可能是由于骨突压迫软组织所导致，如果睡在床体过硬，有可能是腰部的骨性突起，像棘突，压迫周围的软组织，进而引起腰部的疼痛。2、可能是由...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/16 收听(80258)
"无论是男性还是女性，床比较硬的时候都容易出现腰疼的情况。原因在于床比较硬的时候它是一个平面，而由于人体是存在一定的弧度，也就是躺在这个比较硬的平面上，受力的点可能只在于几个点...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/09 收听(85638)
"软床可以达到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床则可以使腰椎的间隙，达到最大限度增宽，椎间隙的压力减少。临床上引起腰痛的疾病有很多，不同的疾病发病机制是不一样的，它的治疗方法...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/26 收听(38302)
"睡硬板床出现腰部疼痛的缓解方法如下：1、建议在床面上铺一层较薄的床垫，可以起到较好的缓冲作用。较瘦的人群如果睡硬板床，会引起骨突部位和床面的接触，从而引起骨突部位的软组织受压...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/07 收听(49822)
"睡硬板床腰疼可能是在睡觉的过程中腰部受到硬物的作用，产生疼痛或者腰肌劳损引起的疼痛。这时可以在床上多垫一些被子或者增加一个床垫，把床变得舒适了，查看疼痛会不会有所缓解。另外如...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/06 收听(57468)
"如果出现腰痛，在平卧休息的时候过软的床以及过硬的床，对于腰痛的恢复都不利，应该睡硬度适中的床垫，但是硬度要掌握好。如果是过软的床垫，在睡眠的过程中由于软床垫不能够对腰部起到支...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/30 收听(29376)
01:59
女性睡硬床腰疼，是由于女性较男性躯干部位比较瘦弱，如果睡硬板床可能会不可避免的导致局部受压过重，造成局部软组织疼痛。现在人们有一个误区，一出现腰痛或者腰椎间盘突出症，就要...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/23 播放（62366）
床硬睡的腰疼，可以使用腰围固定腰部，可以热敷或外用药物，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以贴膏药，膏药可以选择奇正消痛贴、天和骨通贴膏、狗皮膏，以及氟比洛芬巴布膏。除了贴...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/16 收听(19608)
"出现腰疼的症状，没有固定的睡姿，怎么减缓腰疼的症状怎么睡。如果短期内腰疼的症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确引起腰疼的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/08 收听(65254)
"有些患者睡硬床会出现腰疼，出现这种情况的原因有如下几个：第一、可能是由于腰部肌肉短暂的痉挛所导致的，有些患者习惯了长时间睡软床，此类患者的腰部肌肉，已经习惯了在睡眠的时候保持...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/16 收听(38052)
