茶水减肥吗

2023-10-18 23:11

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茶水不减肥,没有减肥的作用,茶水有利尿的作用,是因为喝了这个水,所以要把多出来的水分代谢出去。另外茶水有兴奋大脑皮层的作用,让我们困意减退,而且有兴奋心血管的功用,但是对减肥没有什么效果。
减肥要看肥胖的原因,到底是因为病理性的肥胖,还是饮食结构不合理造成的摄入能量过多导致肥胖,病理性肥胖要对于原发病进行治疗才能够瘦下来。如果是饮食结构不合理造成的,首先要调整饮食结构,其次要增加运动,增加消耗,每日的消耗量大于摄入量,长此以往的坚持才能够减肥成功。

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