偶尔失眠一整夜严重吗

2023-03-03 02:04

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偶尔失眠即使一整晚都不能入睡,也对身体没有太大损害,可以不用太过担心。但第二天患者有头晕乏力、注意力下降、精神不能集中等情况,建议第二天注意休息。如果进行某些高危职业,如精密仪器操作或高空作业,尽量应该请假避免做上述操作,以防产生意外。如果是长途司机等职业更应该注意,以免发生车祸。同时患者应注意是哪种原因引起的失眠,如果是短期外部刺激因素,如睡眠环境更换、噪音嘈杂或临时有事情、压力大,刺激因素去除后失眠往往都可缓解。如果失眠持续存在则需要完善病因检查,进行相关治疗。

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