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"跑步膝盖疼的恢复方法，跑步是人们比较喜爱的一种运动，一方面不受场地或者特殊条件的限制，很容易进行该项运动；另外一方面可以消耗脂肪、燃烧能量、提高体质。但是有些患者尤其老年人在...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(15062)
01:48
跑步膝盖痛是现在喜欢运动的人比较关心的问题。特别是近几年全国马拉松举行的都比较多，跑步以后出现膝关节疼痛的患者越来越多。首先，运动要量力而行。以前没有坚持锻炼现在要锻炼的...
杜传宝│北京中医药大学深圳医院
2018/11/16 播放（93648）
"这种疼痛分这么几种，如果是在跑步的过程当中出现急性的扭伤，那么这种还是有局部的韧带或者半月板损伤的可能。如果跑步本身就比较慢，出现就是受压，反复的出现钝痛这种情况。这两种情况...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/09 收听(64391)
"患者跑步时，如果感觉膝关节伴有明显的疼痛，需要排除是否有交叉韧带和半月板的损伤。交叉韧带损伤，往往是在剧烈运动后出现的。有部分患者表现为陈旧伤，在剧烈运动时出现踝关节的不稳定...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(17084)
一跑步膝盖就疼可能是由于髌骨的骨性关节炎而导致，在膝关节髌骨与股骨的滑车之间形成了髌股关节，当它出现了慢性的炎症或者它们之间的软骨损伤，就可以出现跑步时膝盖的疼痛。这是因为在跑...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/27 收听(72757)
"如果跑步时有膝关节疼痛，如果长时间有跑步的习惯，年龄偏大，需要排除有无膝关节退变、增生引发的膝关节炎症，多数在跑步、登山时会诱发膝关节疼痛，为了更好的保护好膝关节，尽量减少跑...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(51092)
01:59
膝关节在跑步出现疼痛后能否继续跑步需要到专业机构由专业大夫查体后进行判断。跑步后出现膝关节疼痛，大概分为器质性损和功能性损伤两个方面，具体情况如下： 1、功能...
李晔│北京协和医院
2021/01/08 播放（80068）
01:42
跑步以后膝盖后面疼，多见的原因是膝盖后方的肌肉和肌腱的止点出现无菌性炎症，如膝盖后方，外侧的股二头肌，内侧的腘绳肌腱、半腱肌、半膜肌、股薄肌，以及后方的小腿三头肌，会在腘...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/01 播放（80523）
"跑步膝盖疼痛的原因和恢复方法，包括以下内容：1、发病原因：由于肌肉力量不足和膝关节疾病，肌肉力量不足与年龄、性别、锻炼程度有关。老年患者以及女性肌肉力量较年轻男性明显不足，因...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/02/05 收听(84351)
"跑步膝盖疼的原因和恢复方法：第一、肌肉韧带的软组织损伤，是跟你跑步的量超过了习惯承受的程度有一定的关系，这时候恢复的方法：一、降低运动量，二、可以适当的做一些热敷，然后外用一...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(17878)
跑步时出现膝盖疼痛，说明髌骨和股骨之间的软骨已经受到损伤，这时患者就需要休息，不能再继续跑步。跑步后出现膝关节疼痛要引起重视，找到原因，可能是膝盖的骨性关节炎、膝关节的滑...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16 阅读(75471)
02:00
跑步膝盖疼痛的恢复方法如下： 1、短时间跑步之后出现的疼痛一般都是韧带损伤，如果没有严重扭伤的情况，韧带拉伤比较容易恢复，不需要特殊治疗，不需要打针、小针刀治...
王宇│北京大学第一医院
2020/06/09 播放（55392）
"跑步膝盖疼，主要是由于没有进行充分的热身，或者跑步的时候局部用力过大，导致肌肉以及周围的软组织出现轻微的拉伤，也有可能是跑步的过程当中，膝关节在半屈曲位的时候有过扭转，也会容...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/18 收听(98634)
02:01
跑步引起膝盖疼痛的常见原因如下： 1、准备不足：跑步前准备活动不足，跑步过多造成膝盖劳损，使膝盖髌骨磨损、髌韧带损伤或软骨磨损，也会引起膝盖疼痛；
李子荣│中日友好医院
2021/08/16 播放（70971）
"跑步时膝盖疼多是由膝盖的髌骨关节炎导致的。在膝盖，有髌骨和股骨之间形成的髌骨关节，在关节表面覆盖有软骨，如果长期的过量的训练或者运动，髌股关节的软骨会反复的摩擦，容易受损，导...
常克武│七台河市人民医院
2019/03/29 收听(76081)
02:17
膝盖疼的主要原因是髌骨的关节面出现退化，治疗方法可以分为保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗主要针对一些早期的病例，在直视下或在核磁共振下，可以看到关节软骨的退行性改变，软...
喻长纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/09/29 播放（75394）
01:45
不同原因引起的膝盖疼痛的治疗方法不一样： 1、如果由外伤引起的膝盖疼痛，首先要休息，膝关节要根据制动观察恢复情况。如果说短时间情况好转，行走没有障碍，说明损伤...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/14 播放（60067）
治疗膝盖疼先要确定膝盖疼的具体诊断，应该拍摄X线片和核磁共振检查进行确诊。常见膝盖疼的原因有髌骨关节病、半月板损伤、膝关节游离体、关节炎等多种原因，对于半月板损伤和关节游离体，...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26 收听(47761)
"膝盖疼痛的原因有很多，明确病因之后再进行相应的治疗。比较常见的有可能是膝关节骨性关节炎，首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其注意避免登高、爬山，加强保暖，避免...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/10 收听(68754)
膝关节疼最有效的治疗方法，要看疼痛是由哪种膝关节疾病引起的，不同的膝关节疾病治疗方法是不同的。比如简单的膝关节劳损或者损伤，一般休息、支持对症治疗，休养好了，基本上就可以恢复。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(76319)
