跑步之后出现膝盖疼的情况，多见于一些运动量过大，或者是平时运动比较少，突然进行运动的人。出现这一情况的原因，多是由于运动造成的关节损伤，比如说有一些膝关节的滑膜炎，或者是膝关节周围韧带的损伤，以及骨骺炎等情况。出现跑步之后膝盖疼，建议停止继续运动，多休息。如果持续疼痛了2-3天，损伤可能比较严重，要及时的到医院就诊进行x光片，或者是膝关节的核磁共振检查，来判断是否有骨骼肌肉，筋膜及周围组织的损伤。如果有骨折或者韧带的断裂，是要采取制动或者其他的治疗方法，甚至要进行手术的治疗。膝关节在出现一些损伤之后，会对人体的负重以及行走、跑跳等运动产生极大的影响。因此要及时的治疗，并且要注意保护膝关节。