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"女生如果来月经，要注意以下几点：1、要勤换卫生巾，并且建议最好用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾。2、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次。3、要注意在月经期的时候不可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/24 收听(19885)
"女性来月经期间抵抗力通常都比较低，如果不注意多休息、保暖和饮食，有可能会增加感染的机会。月经血本身是细菌很好的培养基，如果不注意局部的卫生，有可能会增加阴道炎的风险。来月经期...
廖燕婷│中山市博爱医院
2018/11/29 收听(86417)
"女生来月经要注意以下事项：1、要注意适当保暖，尽管有的是在夏天的时候来月经，也要注意相应的保暖，尤其是开空调的情况下最好穿长衣、长裤，避免着凉。2、在饮食上要注意，比如冰冻的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/26 收听(80566)
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(47953)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(93630)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/30 收听(42764)
"女生在例假期间注意事项主要有以下几点：1、女生在例假期间一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染的发生。2、女性在例假期间应注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动。3、例...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/21 收听(31297)
"女生来大姨妈期间要注以下几个方面的事项：一、在动作行为方面，要注意不要剧烈的运动，比如快跑或者是挑重担等负重的一些动作。二、心理上要注意，比如尽量避免焦虑、紧张或者是压力的这...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/09/30 收听(38968)
"女生在经期要少吃凉的食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也要少吃凉性食物，比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等。这些凉的食物和凉性食物如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(71207)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/05 收听(24322)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/26 收听(51673)
"女生来月经的时候要注意休息，不能做剧烈的活动，不能劳累和熬夜，要多吃含蛋白质比较高的食物，不要吃生冷的食物，更不能吃冰镇的食物，以免出现痛经，也不能喝咖啡、喝茶，以免会痛经加...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/14 收听(55731)
"一般在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(41741)
"女生到了13-15岁是月经初潮的年龄，来月经是正常的。如果16岁以后还没有来月经，建议最好去医院检查彩超以及内分泌。女生月经初潮后，提示卵巢功能逐步成熟，随着成熟卵子的排出，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/17 收听(94850)
01:37
女性月经周期固定，月经经期时间也相对固定，如15天一次排卵期，表现月经周期30天，3-10天月经期，但一般平均7天左右月经期。月经期实际量会有改变，第一天少，较多量出现在...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/20 播放（73058）
经期饮食以温热、清淡饮食为主，比如热菜或者粥类，少吃或者尽量避免生冷、辛辣刺激的食物，这种食物容易加剧痛经的症状。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，盆腔处于充血状态，身体抵抗...
武玉│聊城市人民医院
2019/05/24 收听(87187)
"女性来月经后，月经持续的时间在3-7天以内，月经经期不足3天为经期过短，超过7天为经期过长。影响女性月经经期长短的主要因素，是卵巢分泌雌激素和孕激素的规律性，影响卵巢内分泌功...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/12 收听(78785)
"女生来月经的时候最好不要吃辛酸、油炸食物还有麻辣的食物，寒凉的食物也尽量不要吃，含盐分比较高的食物也要少吃。这是由于辛辣的食物比如辣椒、胡椒、芥末等，由于比较刺激就会出现女性...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/12/03 收听(42764)
"月经来潮之前受体内激素水平变化的影响，女性可能会出现一系列经前期综合征的症状。由于雌孕激素水平同时下降，所以可能会出现乳房胀痛、小腹坠胀以及少量的阴道流血等。还有可能出现食欲...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/13 收听(80738)
