脖子落枕的最快恢复方法

2023-11-21 01:26

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落枕是平常的说法,又称为失枕,在医学上叫做肌肉纤维的痉挛。多是由于睡觉时局部受凉,或者枕头高度、硬度不合适,或者姿势不当造成的肌肉以及韧带的劳损,表现为肌肉的痉挛、僵硬,稍微用力就会感到疼痛,并且造成颈部的活动受限。大多数落枕疼痛会持续在2-3天,可以自行康复,不需做特殊的治疗。如果需要尽快减轻痛苦早日康复,可以尝试佩戴颈托,局部进行热敷,加强保暖,专业人士进行推拿、按摩、针灸,来促进局部血液循环,尽快恢复。

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