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02:30
有些人夏天睡觉后脖子落枕，是因为夏天天热吹空调，晚上不盖被子，脖子经常受到冷空气刺激，结果第二天早晨起来脖子不能动，或者有些人连续几晚熬夜写东西，突然脖子无法移动，这是颈...
李虎│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（51074）
"脖子落枕后，可以通过以下简单有效的方法进行治疗：第一、热敷，落枕后可通过热敷来进行恢复，可以使用热毛巾、热水袋敷在痛处，也可以使用红外线取暖器照射，或者家用电吹风吹出来的热风...
李岩│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(76982)
02:31
如果脖子落枕属于颈椎病的表现，常是颈椎老化后，后方小关节也发生老化，进而容易发生错位，甚至交锁。如果出现脖子落枕表现为颈部疼痛、无法活动，处理措施如下： 1、...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/01/01 播放（89368）
01:57
脖子睡觉落枕后可能出现了颈部疼痛、僵硬，甚至活动受限。这种情况下应该注意休息，避免过多活动颈部，即使颈部活动受限，甚至出现颈部僵硬，尽量不要做对抗性的运动，纠正不良姿势，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09 播放（98220）
01:38
有些人睡醒觉起来脖子不能动、特别疼，俗称落枕，实际上属于颈部或肩部肌筋膜炎，经常累及到颈阔肌、斜方肌颈部肌肉，出现痉挛以后脖子发紧，而且疼痛，患者不能动，脖子睡觉落枕后快...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/11 播放（58836）
"落枕又叫“急性斜颈”，主要是在夜间睡觉时，颈部姿势不当引起。引起局部小关节紊乱及颈部肌肉损伤，而出现晨起时颈部疼痛而活动受限，偏向一侧，活动后疼痛加重。缓解比较快的方法，可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(33208)
"脖子落枕了，主要是由于睡觉的时候使用的枕头高度不适宜，或头颈部的位置不恰当，就会造成颈部肌肉紧张、韧带僵硬，长时间受到牵拉引起的肌肉、韧带劳损、水肿而产生疼痛。治疗应该以局部...
宋华│锦州市中心医院
2023/01/01 收听(53870)
落枕是一种非常常见的现象，如果睡觉时姿势不良，或者睡觉时枕头过硬、过高或者过低，都有可能引起落枕。这是由于睡觉时姿势不良、枕头不合适，引起头颈部的肌肉紧张，长时间的处于这种状态...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/12/11 收听(56358)
"脖子落枕最快的治愈方法就是颈围固定，加上口服乐松和放松肌肉的药物盐酸乙哌立松，口服2-3天即可好转。落枕主要是发生在颈部肌群长时间的一个姿势，而造成的肌肉痉挛损伤。治疗方法一...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/30 收听(26982)
"脖子落枕，西医的讲法就是颈椎周围的肌肉，特别是后背颈背部的肌肉出现急性肌肉的扭伤，出现急性肌肉的筋膜炎，导致疼痛、脖子不敢活动；中医的说法是颈椎可能有一点小关节的错乱、错位。...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/07 收听(44734)
"脖子落枕主要就是由于在夜间休息的时候枕头不合适。比如枕头太高太软或者夜间过度的使用空调风扇，导致颈部肌肉受凉所产生的。首先，一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高太...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/26 收听(19110)
"脖子落枕的原因，就是睡觉姿势长时间的不正确或者是枕头高低不适，所导致颈部的肌肉群疲劳。症状出现后，在治疗上首先要更正睡姿，调整枕头的高低度。颈部肌肉群可以考虑用理疗仪进行理疗...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/15 收听(74292)
"落枕是平常的说法，又称为失枕，在医学上叫做肌肉纤维的痉挛。多是由于睡觉时局部受凉，或者枕头高度、硬度不合适，或者姿势不当造成的肌肉以及韧带的劳损，表现为肌肉的痉挛、僵硬，稍微...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/21 收听(26690)
"睡觉脖子落枕一般是由于睡觉过程中，由于枕部的高度不适合或者睡觉中着凉，导致颈椎部缺血和颈部的斜方肌和颈肩肌的缺血、痉挛导致的疼痛。疼痛会激发肌肉痉挛，进一步加重缺血、恶性循环...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/21 收听(78816)
01:18
得了落枕以后患者常很痛苦，头部不能转动，希望尽快得到好转，摆脱疼痛的情况。落枕通常是由于拉伤导致，拉伤需要一定时间进行恢复，治疗落枕最快的方法主要有以下几点：
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2023/06/07 播放（52888）
"治疗落枕的方法有局部热敷、按摩、烤灯、烤电、针灸的方式，增加局部的血液循环，促使局部的损伤修复，起到缓解颈部疼痛以及疼痛性活动受限的目的。但是经常落枕或者长时间的落枕，应该要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/19 收听(60696)
临床上落枕是由于颈部的胸锁乳突肌，由于劳累、劳损或者是着凉导致的无菌性炎症。在治疗上没有最快的方法，只有通过科学的、合理的治法才能使落枕，得到最快的恢复。出现落枕后应该及时到医...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/18 收听(12296)
"人们在工作或者日常生活中，由于某种原因，突然头颈扭闪，肌肉毫无准备的强烈收缩，或者被牵拉，导致颈肌纤维，以及韧带组织发生撕裂，也有的在乘坐高速行驶的汽车中，突然急刹车，而导致...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(27656)
"脖子落枕：1、最快的治愈方法包括局部外用扶他林软膏，或者是活血止痛的膏药。2、也可以进行超短波、红外线治疗、热敷等办法进行理疗。同时，对痉挛的肌肉可以进行按摩、推拿，快速的放...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/14 收听(69128)
"脖子落枕快速治愈的方法，主要从以下几个方面。第一，落枕以后颈部制动，建议适当的时候可以带颈托制动。目的是尽可能地减少脖子的活动和活动范围，减少因为再次活动而引起疼痛和病情的加...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/09 收听(71664)
