心里老是紧张害怕心慌怎么治疗

2023-07-28 08:20

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心里老是紧张、害怕、心慌怎么治疗?如果这些表现比较严重,持续时间比较长,要去精神科就诊,接受医生的诊断和系统的治疗。
因为这种紧张、害怕、心慌的焦虑状态可能是由不同的疾病到导致的,也没有一个治疗方案适合所有人,医生要综合评估病人的情况才能更合理的制定治疗方案。
对这种焦虑状态的治疗最常用的还是药物治疗,现在常用的抗抑郁、焦虑药物疗效是值得肯定的,总体不良反应也比较轻,但是也没有任何一个药可以适合所有的人。
所以在使用以后要经过医生一段时间的观察和评估,来判断这个药物是不是最适合自己。
如果这种程度不是特别重,有条件也可以接受心理治疗,除了专业的治疗以外,自己保持规律的作息,适当的丰富活动,特别加强运动,对改善紧张、害怕、心慌症状也会起到很积极的作用。

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