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"脚扭伤以后应该立即去附近的医院就诊，在去医院之前，患者自己也可以进行简单的处理：第一、患者要充分让受伤的脚休息，避免继续走路，或者是过度活动。第二、患者应在24小时内应该间断...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/26 收听(66567)
"踝关节的扭伤是足踝门诊患者就诊较多的一种受伤机制，也是临床当中常见的一种运动损伤形式。踝关节扭伤急性期一定要抬高、制动患肢，局部冷敷，局部适当的加压包扎，严禁过早的下肢负重行...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(74247)
01:44
脚扭了在医学上最常见的是踝关节扭伤。踝关节扭伤最常见是运动损伤，如打篮球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下楼梯不小心，易引起踝关节扭伤。扭伤的处理遵循一个原则，即早期三天以...
刘志远│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放（73686）
"脚扭伤后的注意事项主要包括避免患肢负重，在短期冷敷后再热敷，还有不饮酒等，具体如下：1、避免患肢负重：在脚扭伤后，无论轻重，均应避免患肢短期负重，否则会使韧带、关节软骨等损伤...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(71479)
02:21
足踝扭伤在临床上特别常见，当运动的时候或下台阶不注意的时候，经常会发生足踝扭伤。发生这种情况后首先要确定有没有骨折，如果有骨折，还是需要打石膏或者手术进行治疗。当没有骨折...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2019/10/22 播放（68101）
"通常情况下，在扭伤的第一时间之内建议进行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，没有条件可以直接用冷水冲洗患处，持续5-10分钟，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止冻伤，...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/21 收听(78867)
"脚扭后的恢复时间要根据有无其他症状分析，具体如下：1、如果仅仅是软组织挫伤，并没有韧带结构的损伤，一般愈合的时间是在两周左右。2、如果脚扭伤伴有韧带的损伤或撕裂，一般完全愈合...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/11 收听(39606)
脚扭伤后多久能好，主要取决于扭伤的严重程度，如果是轻微的脚扭伤，应尽量避免患者剧烈活动，必要时需要使用支具或者石膏固定患肢，防止加重损伤。伤后48小时内可以局部冷敷，以促进毛细...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/09 收听(39942)
"如果发生脚扭伤，并没有骨折或者韧带断裂的情况，恢复时间在一个月左右。一个月之内一般要多休息，可以使用局部护踝或弹力绷带固定。如果脚扭伤伴有踝关节骨折，恢复期在三个月左右，头一...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(57570)
01:52
脚扭伤会导致局部的疼痛和肿胀，很多患者脚扭伤以后，就进行按摩、热敷，是需要禁忌的。按摩和热敷都可以引起血管、皮肤、肌肉的再次损伤，引起肿胀加重，引起肌肉拉伤加重，引起疼痛...
刘振云│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/18 播放（91237）
01:14
根据脚部扭伤的疼痛程度、活动度、局部肿胀程度进行判断，如果疼痛较严重或者肿胀较严重，一定要去医院拍X光片，观察有没有骨折。排除骨折以后，刚扭伤不建议热敷，一定要冷敷，加强...
王卫强│山西白求恩医院
2021/04/02 播放（79453）
"脚扭伤一般是指X线拍片显示没有骨折，它是脚部的韧带或者软组织的损伤。韧带损伤的修复需要四周的时间，软组织的损伤修复也需要2-3周的时间，脚扭伤以后大概恢复的时间在一个月。脚扭...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/11 收听(63188)
"脚部扭伤了，如果要判断是否出现骨折，大部分情况下通过照脚部的X线片就可以明确，但是有些裂纹骨折、不完全性骨折或者儿童的青枝骨折，有时候早期骨折线并没有那么清晰，必须要拍脚部C...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/06 收听(93609)
脚扭了首先要根据扭伤时的疼痛和局部的肿胀，自己先初步判断严重程度。如果只是踝关节外侧轻度的肿胀，疼痛比较轻微，深部的韧带组织损伤的可能性比较小，可以先休息，抬高患肢，在肿胀的部...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/22 收听(59420)
"患者脚扭伤了，在排除骨折的情况下，完全愈合需要三周的时间。因为软组织的愈合需要三周才能达到之前的强度，就像一般的手术切口需要两周拆线一个道理。踝关节扭伤以后，通常情况下，建议...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/25 收听(83051)
"一般脚扭伤都是指通常急性的脚部扭伤或者脚部损伤。如果脚部肿胀比较明显，建议患者到当地医院行足部的正斜位X线检查，排除是否有骨质断裂，或者是骨膜损伤的状态。如果患者没有骨质损伤...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26 收听(39876)
01:55
脚扭了以后需要第一时间休息、制动，减少脚频繁活动。同时，早期48小时内冰敷，超过48小时热敷，后期进行康复理疗及功能训练。脚扭伤多半为皮肤、软组织损伤，同时带关节、韧带扭...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/22 播放（71609）
"在急性脚扭伤的24小时之内是禁忌热敷的，因为在急性期脚扭伤之后周围的软组织还有毛细血管是出现破损的。小血管的破损出血会加重，如果热敷会进一步造成毛细血管的出血，从而导致整个踝...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/05 收听(92845)
"脚扭了，首先应该到医院做踝关节放射片检查，以明确有无合并踝关节部位的骨折。如果没有合并踝关节周围的骨折，就是单纯的脚踝部软组织损伤。正规的处理措施，在急性期（伤后2天之内）以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/27 收听(65582)
01:38
脚扭伤是几乎所有人都会面临的常见问题，在脚扭伤第一时间部分人不重视，继续行走，继续活动，如此势必会造成损伤部位的伤情进一步加重。所以要注意休息，避免再继续行走。部分患者扭...
王承良│华润武钢总医院
2020/03/16 播放（71851）
