脚扭后的恢复时间要根据有无其他症状分析，具体如下：
1、如果仅仅是软组织挫伤，并没有韧带结构的损伤，一般愈合的时间是在两周左右。
2、如果脚扭伤伴有韧带的损伤或撕裂，一般完全愈合需要三个月的时间。在扭伤的初期，一定要使用石膏或支具制动，制动的时间是在六周左右，六周内要将脚抬高，有利于肿胀的消退，此期间不可以带着石膏下地行走，不然容易引起韧带的修复失败。
3、如果脚扭伤通过X射线明确有踝关节骨折，愈合的时间也是在三个月左右，踝关节骨折的石膏固定时间也是六周左右，六周后拍X线，明确骨折断端有连续性骨痂通过，就可以拆除石膏，逐渐下地行走，然后进行一定的功能训练。