女性在生产后可以适当吃桂圆干。桂圆干是温性的食物，含各种微量元素，还含有葡萄糖、果糖等物质。桂圆干的主要作用是养血安神，可以有效缓解失眠、神经衰弱等各种问题。
女性在生完孩子之后身体比较虚弱，适当吃桂圆干，有助于产后身体恢复。建议女性产后多注意休息，避免过度劳累。桂圆干不仅具有比较高的食用价值，药用价值也比较高。适当吃桂圆可以促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，避免各种疾病出现。
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月子可以吃桂圆干，桂圆属于温热性的水果，而且富含蛋白质、脂肪，以及多种矿物质，对于产后气血不足的情况有很好的滋补作用。如果产后仍然有恶露，而桂圆有活血的作用，此时可以促进子宫收...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/07 收听(97856)
01:40
月子通常指坐月子，坐月子期间可以适当吃桂圆干，桂圆干具有补血、安神的作用，产妇通常会有气血虚弱，甚至睡眠不安的现象，适当吃桂圆干，可以帮助改善上述症状。从食物的营养角度讲...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/21 播放（92740）
"孕晚期可以吃桂圆干但是要少吃。桂圆干含有丰富的糖分，也有丰富的维生素C、微量元素，对孕妇有帮助，另外也可以开胃，让孕妇心情愉快，对于孕妇也有一定的帮助。但是桂圆干不易多吃，因...
赵晓东│北京医院
2023/08/02 收听(35104)
孕妇应该是可以吃的。桂圆干是营养丰富的滋补品，身体虚弱的、需要增加营养的都可以吃。但是桂圆干是经过加工的可能还挺甜的，所以桂圆有补血、补气的作用，营养还是挺丰富的。但是在食用的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/05 收听(69450)
"经期可以吃桂圆干，桂圆干属于温性食物，经期食用也不会对月经造成影响。桂圆干具有补气益血的效果，用桂圆干泡水喝加上枸杞、大枣，能改善经期精神疲惫的现象，还能预防经期贫血，给身体...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/13 收听(71444)
"高血压患者可以吃桂圆干，但不建议过多的食用。桂圆干属于不易消化的食物，过多食用会引起便秘、消化不良，间接引发血压升高，高血压的病人应当低盐低脂饮食，可多吃蔬菜、水果，并尽量选...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/10 收听(15006)
01:57
患有肾炎的病人没有禁食桂圆干，即肾炎病人可以吃桂圆干。桂圆干在中医也属于中药，叫龙眼肉，有养血安神的作用。肾炎病人如果有心血不足、失眠多梦的情况，吃点桂圆干可能会对症状有...
尹德海│北京协和医院
2023/06/07 播放（33096）
01:16
高血压患者一般要求低盐、低脂、戒烟、控制体重、适量运动，这些作为基础治疗。在饮食方面，必须低脂、低盐；可以适量食用水果、蔬菜。在中医上，桂圆属于温热性食物，食用过多可出现...
司献军│河南省职工医院
2023/01/11 播放（75668）
"孕妇在怀孕期间，最好不要吃桂圆干。因为桂圆干其实是将桂圆晒干，而桂圆这种食物，孕妇食用后能够助火。而且孕妇一般阴血比较偏虚，吃桂圆往往容易滋生内热，从而使孕妇出现大便干燥、心...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/29 收听(59018)
"桂圆干又称龙眼肉，性温味甘，含有丰富的果糖、蛋白质、钙、磷、铁等和多种维生素，具有补气养血、宁心安神、养颜美容等补益功效。产后本就气血亏虚、神疲乏力，此时当然适合吃这些进补之...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(72692)
一般儿童性早熟以后不太适合食用桂圆干，因为儿童之所以发生性早熟，大多与肾阴虚火旺有关。儿童发生肾阴虚火旺以后就会引起乳房的过早发育及月经提前来潮，儿童的骨龄也往往会明显提前。而...
司振阳│南京市中医院
2023/11/29 收听(90758)
"桂圆又叫龙眼可以入药，补血效果非常好，有丰富的葡萄糖，对寒凉体质的女性可以起到补充蛋白和补血的作用。女性在月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干可以帮助补血，可以安神镇静，经期时会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(11088)
孕妇怀孕后最好不要吃桂圆干，桂圆干是一种热性的食物，孕妇吃后可能会出现流产症状，而且吃多还会导致出现口干舌燥、上火便秘等各种问题，虽然桂圆干里面含有的营养元素比较多，但是不宜过...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/05 收听(48738)
"在月子期间可以适当适量的吃桂圆干，桂圆干含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质，营养物质全面，能改善睡眠，增加机体的免疫力，促进产后的恢复。同时对于调理虚弱的身体，补益心脾...
王少为│北京医院
2023/09/07 收听(27610)
"桂圆干既是一种食物，也是一种药材，它是一种温热的药材。患者在月经期能否吃桂圆干，要根据身体状况而定。如果来月经时有月经量少、颜色发黑、小腹冷痛，同时伴有全身发凉、口淡，而且观...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/06 收听(20710)
01:45
赵晓东│北京医院
2023/12/05 播放（43554）
01:44
高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食，而桂圆干中含有比较丰富的糖分，以及微量元素，膳食纤维含量也比较高。 但由于...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/26 播放（47946）
"高血压的患者是可以吃桂圆干的，桂圆也叫做龙眼，是在日常生活当中非常常见的一种水果，桂圆有很高的药用价值，具有宁心安神的作用，可以改善失眠、健忘、神经衰弱、心慌、心悸的不适症状...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(48362)
"经期可以吃桂圆干，理由如下：第一、女性在经期会有于失血而丢失一定的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸等等，还有矿物质，如钙、铁、锌、硒，这些丢失的营养物质会对女...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/15 收听(77036)
