中南大学湘雅三医院
中医科
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月子通常指坐月子，坐月子期间可以适当吃桂圆干，桂圆干具有补血、安神的作用，产妇通常会有气血虚弱，甚至睡眠不安的现象，适当吃桂圆干，可以帮助改善上述症状。从食物的营养角度讲，桂圆干的营养较为丰富，富含蛋白质、氨基酸，以及多种微量元素，可提高人体免疫力。
如果坐月子期间出现上火的情况，暂时不要吃桂圆干，桂圆干在中药中属于温热类中药，如果上火期间吃桂圆干，可能会导致上火症状的加重。部分产妇的恶露量较多，在恶露量较多的时候，也建议暂时不要吃桂圆干，避免气血过于旺盛，出现恶露淋漓不尽的现象。
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月子可以吃桂圆干，桂圆属于温热性的水果，而且富含蛋白质、脂肪，以及多种矿物质，对于产后气血不足的情况有很好的滋补作用。如果产后仍然有恶露，而桂圆有活血的作用，此时可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。但如果是产后本身身体比较虚弱，再加上恶露比较多，此时尽量不要吃桂圆，否则可能会增加产后出血量，不利于子宫的恢复。桂圆是属于温热性的食物，因此不能吃的太多，否则不仅影响消化，而且很容易上火。坐月子期间尽量吃新鲜的蔬菜、水果，而且要吃常温的，不可以吃冷藏的，否则可能会导致腹痛。月子期间还要增加蛋白质食物的摄入，因此要适当的补充肉类。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/07收听(97856)
"桂圆干又称龙眼肉，性温味甘，含有丰富的果糖、蛋白质、钙、磷、铁等和多种维生素，具有补气养血、宁心安神、养颜美容等补益功效。产后本就气血亏虚、神疲乏力，此时当然适合吃这些进补之物，尤其对于合并产后失血及纯母乳喂养的产妇，完全可以适当的吃点桂圆干，既可以补充产后身体的亏虚，又可以丰富母乳的营养。不可过量食用，吃多了会出现口干舌燥、小便黄赤、大便干燥等上火的表现。另外产后要合并糖尿病以及脾胃虚弱、消化不良者就不建议吃这桂圆肉，因为为温补类甜食，过于滋腻，易生内热，大量的糖分也不利于糖尿病者血糖的控制。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/14收听(72692)
"月子里能吃桂圆干，桂圆干具有益气、安神养血、补脾健脾的这个作用，同时还由于含有一些糖分，还可以补充能量。对于产后坐月子的女性，由于分娩的时候体力大量的消耗，并且还有产后恶露排出导致失血，可能存在贫血的这种状况，适量的食用一些桂圆干可以帮助养血补脾，可以起到很好的保健作用。另外桂圆含有丰富的微量元素和各种矿物质，所以还能够安神，帮助睡眠，改善睡眠质量，这样均有助于产后体能的恢复。值得注意的是月子期间由于产妇体质虚弱，所以不能过量的食用桂圆干，以免内火过重。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/09/04收听(13816)
"女性在坐月子期间是可以适量的吃桂圆干，对身体的健康比较有利，中医认为桂圆干具有益心脾、补气血、安心神的作用，而女性在生产的过程中会大量的失血，引起不同程度的气血虚弱现象，适量的吃桂圆干有助于补气补血，对于女性产后身体的恢复比较有帮助，也有助于缓解女性在产后出现失眠或睡眠不佳的情况。虽然吃桂圆干好处比较多，但是由于桂圆干属于热性的食物，如果女性在月子期间有上火的症状时不可以吃，比如便秘、口舌生疮等，如果女性在月经期间有咽喉疼痛、咳黄痰等症状时，也不可以吃桂圆干，否则容易导致患者症状加重。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/30收听(32268)
"孕晚期可以吃桂圆干但是要少吃。桂圆干含有丰富的糖分，也有丰富的维生素C、微量元素，对孕妇有帮助，另外也可以开胃，让孕妇心情愉快，对于孕妇也有一定的帮助。但是桂圆干不易多吃，因为桂圆干属于热性食物非常容易上火，多吃了有时会有口腔溃疡等问题。而且桂圆干含有的糖分太多，吃多了会导致孕妇血糖升高，造成孩子偏大甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的概率。"
赵晓东│北京医院
2023/08/02收听(35104)
孕妇应该是可以吃的。桂圆干是营养丰富的滋补品，身体虚弱的、需要增加营养的都可以吃。但是桂圆干是经过加工的可能还挺甜的，所以桂圆有补血、补气的作用，营养还是挺丰富的。但是在食用的时候一定要小心，合理搭配以及掌握合理的使用量，不要吃太多，多了会上火。偏甜总吃可能会引起血糖高或者肥胖，当然孕妇不要吃的量那么大，偶尔吃也不是不可以，也是营养的滋补品。总之整个孕期一直都要合理搭配饮食，控制体重，千万不要长的太胖，胎儿不要太大，谨防妊娠期糖尿病。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/05收听(69450)
"经期可以吃桂圆干，桂圆干属于温性食物，经期食用也不会对月经造成影响。桂圆干具有补气益血的效果，用桂圆干泡水喝加上枸杞、大枣，能改善经期精神疲惫的现象，还能预防经期贫血，给身体提供足够的能量。不过不能大量食用否则容易出现上火现象，引起经期便秘等。很多食物都适合经期食用，比如葡萄干、栗子、核桃、花生等。经期饮食要做到营养丰富，但不能食用具有刺激性或寒性的食物，否则会造成经期延长、经量变化，严重时还会出现痛经。经期也要少食用活血化瘀的食物，可多吃新鲜的水果、蔬菜，能给身体提供足够的维生素和纤维素，吃豆制品、乳制品、瘦肉等，能补充蛋白质增强身体抵抗力，以免经期患上感冒等疾病。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/13收听(71444)
患有肾炎的病人没有禁食桂圆干，即肾炎病人可以吃桂圆干。桂圆干在中医也属于中药，叫龙眼肉，有养血... 尹德海│北京协和医院 2023/06/07播放(33096)
患有肾炎的病人没有禁食桂圆干，即肾炎病人可以吃桂圆干。桂圆干在中医也属于中药，叫龙眼肉，有养血...
尹德海│北京协和医院
2023/06/07播放(33096)
"孕妇在怀孕期间，最好不要吃桂圆干。因为桂圆干其实是将桂圆晒干，而桂圆这种食物，孕妇食用后能够助火。而且孕妇一般阴血比较偏虚，吃桂圆往往容易滋生内热，从而使孕妇出现大便干燥、心悸、盗汗、舌苔偏红等肝火旺的症状。孕妇吃了之后极易上火，导致身体失调，还有可能出现呕吐、腹痛等症状，甚至还会导致阴道出血，引起流产和早产的可能。所以，女性在怀孕后最好不要吃桂圆干，以免对腹中胎儿有不好的影响。孕期建议孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充身体的营养为主，尽量不要吃偏热以及寒凉的食物。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/29收听(59018)
"高血压患者可以吃桂圆干，但不建议过多的食用。桂圆干属于不易消化的食物，过多食用会引起便秘、消化不良，间接引发血压升高，高血压的病人应当低盐低脂饮食，可多吃蔬菜、水果，并尽量选择新鲜、当季水果。饮食上尽量做到合理规律，避免辛辣、油腻、生冷的食物。同时，应当加强锻炼，适当活动身体，保持好的睡眠，规律作息。根据血压情况规律服用降压药，定期到医院完善血常规、心肌酶谱、动态血压监测等相关检查明确，调整降压药物方案。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/10收听(15006)
高血压患者一般要求低盐、低脂、戒烟、控制体重、适量运动，这些作为基础治疗。在饮食方面，必须低脂... 司献军│河南省职工医院 2023/01/11播放(75668)
高血压患者一般要求低盐、低脂、戒烟、控制体重、适量运动，这些作为基础治疗。在饮食方面，必须低脂...
司献军│河南省职工医院
2023/01/11播放(75668)
"女性在生产后可以适当吃桂圆干。桂圆干是温性的食物，含各种微量元素，还含有葡萄糖、果糖等物质。桂圆干的主要作用是养血安神，可以有效缓解失眠、神经衰弱等各种问题。女性在生完孩子之后身体比较虚弱，适当吃桂圆干，有助于产后身体恢复。建议女性产后多注意休息，避免过度劳累。桂圆干不仅具有比较高的食用价值，药用价值也比较高。适当吃桂圆可以促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，避免各种疾病出现。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/18收听(10552)
一般儿童性早熟以后不太适合食用桂圆干，因为儿童之所以发生性早熟，大多与肾阴虚火旺有关。儿童发生肾阴虚火旺以后就会引起乳房的过早发育及月经提前来潮，儿童的骨龄也往往会明显提前。而桂圆干属于滋补肾阳的食品，应用桂圆以后往往会加重儿童的症状，不利于儿童性早熟的控制。因此，儿童出现性早熟以后，可以给儿童适当食用滋补肾阴的药物，比如服用生地、知母、黄柏等而桂圆干不适合。
司振阳│南京市中医院
2023/11/29收听(90758)
孕妇怀孕后最好不要吃桂圆干，桂圆干是一种热性的食物，孕妇吃后可能会出现流产症状，而且吃多还会导致出现口干舌燥、上火便秘等各种问题，虽然桂圆干里面含有的营养元素比较多，但是不宜过多食用，孕妇的身体相对来说比较虚弱。如果吃桂圆可能会滋生内热，出现各种疾病反应对身体会产生伤害，同时需要注意的是在怀孕期间最好多吃温性的蔬菜、水果，其他热性的食物也要少吃。食用桂圆后如果发现有出血、腹痛等各种问题出现，建议及时去医院进行检查，以免出现先兆流产症状，怀孕后期的时候也不能够吃桂圆，以免出现先兆早产情况。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/05收听(48738)
"桂圆又叫龙眼可以入药，补血效果非常好，有丰富的葡萄糖，对寒凉体质的女性可以起到补充蛋白和补血的作用。女性在月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干可以帮助补血，可以安神镇静，经期时会比较烦躁、脾气会比较大，吃桂圆干可以有效安抚情绪，可以让心情变得更好，经期时可以适当吃桂圆干。月经期间吃适量桂圆干，可以帮助经血更好的排出来，桂圆干性热吃多了容易会上火，要适量服用，不要一次性吃的太多，一天不能吃超过10个。经期时热性食物不可以吃，如花椒、大料、桂皮等，经期时尽量少碰。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/09收听(11088)
"在月子期间可以适当适量的吃桂圆干，桂圆干含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质，营养物质全面，能改善睡眠，增加机体的免疫力，促进产后的恢复。同时对于调理虚弱的身体，补益心脾、养血安神、壮阳益气、润肤美容，具有一定的食物功效。桂圆干对于治疗贫血、失眠、产后身体虚弱等症状，有非常好的食物疗效。对于于产后身体虚弱虚不受补的女性，不能过多的吃桂圆干。过多的食用容易导致上火，特别是母乳喂养的母亲，过多的食用上火会影响乳汁的质量，同时也会导致乳宝的皮炎、虚火等等情况，所以在月子期间从营养学的角度来讲可以适当吃桂圆干，但是不能多吃，以免引起燥热上火的现象出现。坐月子能吃桂圆干吗？可以适当适量的吃桂圆干。"
王少为│北京医院
2023/09/07收听(27610)
"高血压的患者是可以吃桂圆干的，桂圆也叫做龙眼，是在日常生活当中非常常见的一种水果，桂圆有很高的药用价值，具有宁心安神的作用，可以改善失眠、健忘、神经衰弱、心慌、心悸的不适症状。除此之外，还有补充气血的作用，高血压的患者是可以吃桂圆干的，如果高血压合并有糖尿病，建议少吃或者不吃桂圆干，桂圆当中的含糖量是比较高的，不太适合糖尿病患者正常食用。除此之外，桂圆还具有美容养颜、提高抵抗力、免疫力的功效，但是对于感冒、发热、咳嗽、有痰的人是不建议食用桂圆干的。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/14收听(48362)
"桂圆干既是一种食物，也是一种药材，它是一种温热的药材。患者在月经期能否吃桂圆干，要根据身体状况而定。如果来月经时有月经量少、颜色发黑、小腹冷痛，同时伴有全身发凉、口淡，而且观察舌苔是白色的，这种情况提示患者是寒凉的体质，寒凉的体质就能够吃桂圆干。在月经期吃桂圆干能够改善患者寒凉的表现，能够使得小腹冷痛、月经黑等临床症状得到改善。如果患者来月经时本身有小腹热痛、月经量多、经期延长、舌苔比较黄腻等湿热的表现和热性的表现，这种情况在经期尽量不要吃桂圆干。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/06收听(20710)
"经期可以吃桂圆干，理由如下：第一、女性在经期会有于失血而丢失一定的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸等等，还有矿物质，如钙、铁、锌、硒，这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不良影响，桂圆干就含有丰富的植物蛋白、维生素以及氨基酸，还有矿物质，所以女性在经期可以适当的吃桂圆干，起到补充营养、滋养身体的作用。第二、一些女性在经期会出现消化系统的不良反应，比如厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等等，针对这些情况，女性可以适当的吃桂圆干，因为桂圆干具有促进消化以及循环，和促进胃酸以及胆汁、胰液分泌的功效，桂圆干对胃黏膜还有一定的保护作用，所以女性在经期可以吃桂圆干。"
2023/03/15收听(77036)
高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食，而桂圆干中... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/04/26播放(47946)
高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食，而桂圆干中...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/26播放(47946)
湖北省中西医结合医院 温暖
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