吃什么能改善便秘

2023-12-24 15:26

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改善便秘的情况,可以通过饮食调节也可以通过药物调节饮食调节。在这里主要介绍三种,第一种黄豆、牛奶治疗便秘,取牛奶100ml,黄豆面30g,将黄豆面炒熟,用煮沸的牛奶冲泡服用,每天早晚各一次,可以润肠通便,适用于治疗便秘。2、菠菜、猪血治疗便秘,取菠菜200g,猪血150g,盐少许,将菠菜、猪血同煎,加盐调味后服用,每天一次,可以润肠通便,治疗便秘。3、土豆治疗便秘,取土豆适量将土豆洗净捣碎,以纱布绞取其汁服用,每天2次,每次50ml。餐前服用,可以和中养胃利湿解毒,适用于治疗便秘。对于药物治疗便秘,可以应用促进胃肠动力的药物,调节肠道菌群的药物,以及润肠通便的药物等。

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