首都医科大学宣武医院
内分泌科
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对于糖尿病病人来说，部分病人是由于植物神经功能紊乱，存在有糖尿病神经病变这种情况，从而导致的严重便秘，可以用药物来改善。
长期高血糖对于病人来说，会造成内脏神经、植物神经的损伤，也是糖尿病神经病变比较常见的状态，可以导致患者出现腹泻和便秘的交替状态，导致腹部严重的消化不良，可能存在严重便秘的情况。如果处于这种情况下，需要积极控制血糖，同时应用改善营养神经的药物和通便的药物，来改善便秘情况。
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"改善便秘的情况，可以通过饮食调节也可以通过药物调节饮食调节。在这里主要介绍三种，第一种黄豆、牛奶治疗便秘，取牛奶100ml，黄豆面30g，将黄豆面炒熟，用煮沸的牛奶冲泡服用，每天早晚各一次，可以润肠通便，适用于治疗便秘。2、菠菜、猪血治疗便秘，取菠菜200g，猪血150g，盐少许，将菠菜、猪血同煎，加盐调味后服用，每天一次，可以润肠通便，治疗便秘。3、土豆治疗便秘，取土豆适量将土豆洗净捣碎，以纱布绞取其汁服用，每天2次，每次50ml。餐前服用，可以和中养胃利湿解毒，适用于治疗便秘。对于药物治疗便秘，可以应用促进胃肠动力的药物，调节肠道菌群的药物，以及润肠通便的药物等。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(88266)
"长期便秘的患者建议通过饮食和运动来调理，饮食方面建议多食用粗粮，多食用粗纤维素比较高的食物，可以多食用芹菜、韭菜、包菜、大麦等等。另外也需要适当配合运动注意多喝水，也可以晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，也可以缓解便秘的情况。如果患者可以运动建议适当运动，如果不可以运动可以配合腹部按摩，来促进胃肠道蠕动功能起到排便的作用，也可以用推腹的办法，效果也比较好。另外，必要时可以用药物来缓解，可以长期服用的药物主要是乳果糖、复方聚乙二醇电解质散。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07收听(12720)
日常生活当中，可多进食蔬菜、水果、蜂蜜等高渗透性食物，可以改善便秘的症状，便秘的原因常见的有出... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/10播放(61184)
日常生活当中，可多进食蔬菜、水果、蜂蜜等高渗透性食物，可以改善便秘的症状，便秘的原因常见的有出...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/10播放(61184)
"改善便秘的水果有很多，比如熟香蕉，其富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动。中医讲香蕉有清热润肠、通便的功效，柚子中含有大量粗纤维，多种维生素和有机酸，具有消化、益气、利气的作用，火龙果的果实中含有丰富的纤维和果胶，能保持水分，增加粪便含水量，润滑肠道，有良好的通便效果。另外，便秘可以香蕉和酸奶一起吃，效果好一些。便秘主要吃清热解毒、润肠通便的水果，如梨，梨润肺、解热、减内热、清心、解毒，可辅助治疗便秘症状。橘子中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能起到促进胃肠蠕动和消化功能。所以，改善便秘的水果有很多。"
周毅│湖北省中医院
2020/07/28收听(22633)
便秘在临床上较为常见，改善便秘需要注意以下几个方面：1、饮食习惯正常：便秘患者通... 赵士彭│河北医科大学第三医院 2021/09/02播放(96133)
便秘在临床上较为常见，改善便秘需要注意以下几个方面：
1、饮食习惯正常：便秘患者通...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2021/09/02播放(96133)
"在肛肠疾病中便秘是最常见的，也是最难以治愈的一种疾病。治疗和缓解便秘的方法，主要要解决以下四个方面问题：第一、要养成良好的生活起居习惯，作息时间要规律，要定时用餐。第二、要保证饮食的进食量和食物的质量，每餐一定要吃饱，食物要以高营养、高维生素、高纤维素和低脂肪为主。第三、要注意及时补充水分，清晨最好空腹喝一杯温热的蜂蜜水，平时也要养成饮水的习惯，这样可以润滑肠道和软化粪便。第四、进行适当的运动，可以在饭后一小时仰卧，采取以脐为中心顺时针的按摩腹部，促进肠蠕动，也可以在饭后适当散步。以上这些方法都有助于改善便秘症状。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/12收听(40223)
导致便秘的原因较多，大多数人是功能性便秘，少部分人是器质性病变导致，比如结肠癌导致的便秘。神经... 刘晓│北京医院 2023/04/08播放(99494)
导致便秘的原因较多，大多数人是功能性便秘，少部分人是器质性病变导致，比如结肠癌导致的便秘。神经...
刘晓│北京医院
2023/04/08播放(99494)
多吃蔬菜、多喝水、增加纤维素、多运动、促进肠道蠕动是最常见的防治便秘的措施，还可以增加纤维素、... 韩振国│山西白求恩医院 2020/02/20播放(62669)
多吃蔬菜、多喝水、增加纤维素、多运动、促进肠道蠕动是最常见的防治便秘的措施，还可以增加纤维素、...
韩振国│山西白求恩医院
2020/02/20播放(62669)
便秘是临床上非常常见的症状，通常指患者超过3天及以上排便一次，分为慢传输型、出口梗阻型、混合型... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2020/05/19播放(99989)
便秘是临床上非常常见的症状，通常指患者超过3天及以上排便一次，分为慢传输型、出口梗阻型、混合型...
2020/05/19播放(99989)
"便秘会导致排便困难、腹胀、口臭，严重影响人的身体健康。在发生便秘后可以服用润肠通便的药物，但常服用药物可能会产生依赖性，最好通过饮食来改善便秘。可多吃纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动、帮助消化、减少便秘。每天摄入足够的水也可改善便秘，水分充足可以改善大便干燥的症状，让大便顺利排出体外。尤其是蜂蜜水，润肠通便的效果更好。便秘和消化不良也有一定关系，可以多喝些酸奶，酸奶可以帮助食物消化，促进胃酸分泌。便秘饮食上要以清淡、易消化为主，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。有效缓解便秘，还需要对症治疗，最好去做一下大便常规检查。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(92800)
糖尿病人日常饮食中，多食用膳食纤维丰富食物，有助于肠道蠕动。通常1周内大便次数少于3次，称为便... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/29播放(92604)
糖尿病人日常饮食中，多食用膳食纤维丰富食物，有助于肠道蠕动。通常1周内大便次数少于3次，称为便...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/29播放(92604)
彻底治愈便秘很不容易，但是可以通过药物、饮食以及运动等方面改善便秘。一般可以在医生指导下，根据便秘不同的类型使用相应有效的方法和药物进行治疗。另外，病人自己可以通过改善饮食以及增加运动量的方式改善，正常可以在清晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水或者淡盐水，有助于润滑好清理肠道和软化粪便。在饮食中要多食用富含纤维素的食物，例如芹菜、韭菜、番薯、苹果、香蕉等刺激肠蠕动。另外，适当的运动，如做俯卧撑、仰卧起坐等，也可以起到改善便秘的症状作用。
2019/02/26收听(76588)
"改善便秘的方式有很多，一般以改善饮食习惯、增加运动、适量地应用改善胃肠道功能的食物或者药物为主要的方法，一般建议清淡易消化饮食，并注意食用富含纤维素的蔬菜或者新鲜水果，常见的蔬菜有十字花科绿叶蔬菜，比如白菜、甘蓝，另外芹菜或者菠菜，因为富含纤维，也是比较好的方式。便秘另外一种改善方法多为适当的增加运动，比如可以应用一些腹部的按摩或者卷腹以及仰卧起坐或者适当的短跑、快走等。另外也可以应用增加胃肠蠕动的蜂蜜、益生菌、适量的水等来缓解便秘。"
张强│山东省立第三医院
2019/08/29收听(78998)
"便秘是日常生活中比较常见的，通过做肠镜来区别是功能性便秘和器质性便秘。如果是功能性便秘，可以通过口服促进胃肠动力的药物盐酸伊托必利，调节肠道菌群的药物整肠生，多运动通常会得到一定程度的改善。如果是器质性便秘，比如肿瘤或者溃疡性结肠炎，这时会出现很严重的便秘，通常需要做肿瘤的手术，手术之后便秘才能会好转。如果是溃疡性结肠炎，除了口服艾迪莎之外，最好到医院给予正规治疗，只有溃疡性结肠炎缓解之后，严重的便秘症状也会逐渐缓解。"
2019/10/09收听(22246)
如果长期便秘，建议到医院里面去看消化内科的大夫，会做便秘的评估，看便秘的状态。一般有0-30分... 夏兴洲│郑州大学第五附属医院 2021/03/01播放(63239)
如果长期便秘，建议到医院里面去看消化内科的大夫，会做便秘的评估，看便秘的状态。一般有0-30分...
夏兴洲│郑州大学第五附属医院
2021/03/01播放(63239)
"孕期便秘多是由于增大的子宫压迫肠道所致，怀孕期间孕妈妈们不可以随便乱服用药物，但是可以通过调整饮食结构进行调节，如孕妈妈们可以多吃一些粗粮和富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜等。孕期如果孕妈妈们在血糖检测正常的情况下，可以多进食新鲜的水果，如香蕉等，也可以饮用蜂蜜水来润滑肠道，促进排便。如果患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，或者怀孕之前和孕中期血糖偏高的孕妈妈，则不适合食用含糖量高的水果和饮料。到孕晚期，通过调整饮食已经很难达到改善便秘的症状，便秘严重者则需要在医生的指导下使用药物促进排便，不可自行用药。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05收听(77804)
吃水果可以改善便秘，但是人的体质不同，吃什么水果对便秘好也有所不同。人的体质可以分为寒性、热性和中性三种，中性体质没有特别寒热的偏好，寒性体质怕冷，热性体质口渴、舌苔黄，所以不同体质的人应该吃不同特性的水果。比如寒性体质的要多吃一些热性的水果，比如樱桃、橘子、大枣，对便秘有好处，中性体质的可以选择一些菠萝、甘蔗等，可以改善便秘，热性体质的要吃一些寒性的水果，比如甜瓜、木瓜、西瓜、梨。在日常生活中人们经常食用的苹果、梨、桃、香蕉等，富含多种维生素和大量纤维素，所以这些水果味道比较甘寒，能直接刺激肠道使肠道增加蠕动，因此多吃水果可以治疗和改善便秘。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/27收听(93356)
"便秘是临床上最常见的一种疾病，往往以老年患者和女性多见。便秘的形成原因各不相同，根据便秘的分型分为慢传输型便秘、出口梗阻性便秘和混合性便秘。对于便秘的治疗，首先是要在饮食上进行调整，多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，如绿色的青菜、水果，这样可以增加肠道的水分，促进肠道的蠕动。除此之外，还可以在医院进行胃肠道生物反馈疗法。观察肠道的蠕动是否协调，可以有效的治疗便秘。"
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/07/18收听(95150)
宝宝便秘在临床较为常见，如果排除了肠道先天性结构异常的宝宝出现了便秘，首先就是通过调整饮食结构... 羊燕群│南方医科大学深圳医院 2018/11/01播放(78527)
宝宝便秘在临床较为常见，如果排除了肠道先天性结构异常的宝宝出现了便秘，首先就是通过调整饮食结构...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2018/11/01播放(78527)
"孕妇在孕期是非常容易出现便秘的，一般出现便秘，建议通过饮食和运动来进行调理，是不建议服用药物的。饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，多摄入纤维素含量比较高的食物，尤其要摄入新鲜的蔬菜和水果，蔬菜方面可以多摄入青菜、芹菜、包菜等等。水果方面可以多摄入香蕉、火龙果、梨等等，也可以多摄入坚果，因为坚果类的油脂含量比较高，可以润滑肠道。除此之外，平时还需要注意多运动、多喝水，晨起可以喝一杯淡盐水或者白开水。如果便秘非常严重，利用这些办法仍然不能缓解，也可以适当服用益生菌来进行调理。"
2020/03/11收听(61028)
新华医院 沈涤华
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北京西苑医院 程芳
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