更年期胸闷憋气怎么治

2023-08-06 00:28

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更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退,引起卵巢分泌的雌孕激素逐渐减少,引起身体出现植物神经功能紊乱症状,容易出现胸闷、气短等症状。可以就诊妇科医生,在医生指导下服用归脾丸、逍遥丸、谷维素等药物对症治疗,缓解症状,平时要注意生活作息有规律,早睡、早期,保证充足睡眠。每天适量参加室外体育锻炼和文体活动,增强体质,提高身体免疫力,注意自己多调整心理状态,保持心情舒畅。
饮食方面注意多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含植物雌激素比较多的食物,比如大豆类食品和蜂蜜,还需要多吃含钙和铁比较丰富的食物,比如鱼、虾和红枣等,有助于缓解更年期胸闷和憋气症状。

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