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喝酵素的好处有：1、促进消化，酵素是由新鲜果蔬发酵而成的一类活性生物酶，能够增加胃肠道的益生菌含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素可以帮助减肥。2、排毒养颜，酵素中所含的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(98736)
"酵素也称之为酶，是人体生命的原动力，也是人体的清道夫。可以清理肠道皱褶处、血液、淋巴、内脏等等里面的毒素，所以喝酵素是一种排毒养生的方法。同时的建议喝完酵素之后，一定要多喝水...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/18 收听(26664)
"酵素具有通便排毒的功效，很多人用酵素来减肥，就是因为其有滑肠的功效。喝完酵素后出现肚子咕咕叫，也是由于其滑肠作用的结果，同时伴有排便次数增多，肠功能亢进，是因为酵素具有促进食...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/20 收听(51810)
"酵素含有益生菌以及众多的微生物，在一定的条件下这些益生菌和微生物可以促进胃肠蠕动。所以吃酵素会增加消化功能，促进营养的吸收，并且会将营养转化为有效的能量参与体内的新陈代谢，这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/26 收听(29812)
"酵素就是人体内的一种酶，是人体所必需的物质，选择很纯的酵素食用不会对身体产生副作用。如果是自制酵素，可能会在制作过程中产生病菌或者放糖太多，食用之后可能会引起胃肠不适或者增加...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/17 收听(89466)
"酵素是一种水果跟益生菌发酵形成的混合物，可以缓解便秘。酵素中含有纤维素酶，在一定的环境下可以将纤维素分解掉，达到缓解便秘的作用，所以用作缓解便秘时应在早饭前0.5小时服用。酵...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/19 收听(73864)
"喝酵素通常会排气的原因有如下几点：1、酵素存在多种物质的消化酶能够充分进行食物的消化和吸收，能够将食物在胃内和在肠道内所以会出现排气的情况。2、酵素在体内会产生发酵反应，在出...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(98432)
"酵素是酶的别名，它由活细胞产生，具有高度特异性和催化效能的蛋白质或者RNA。酵素在饭前吃还是在饭后吃，其实并没有特别明显的区别，主要还是看个体对酵素的吸收，以及自身的具体情况...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07 收听(44946)
"喝酵素拉肚子如果不严重是正常的，但是如果拉肚子很严重甚至出现其他的并发症，就是不正常了。首先，喝酵素后如果出现大便一天2-3次，为成型或者略不成型软便、稀便，不伴有腹痛、发热...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/17 收听(31766)
喝酵素是可以帮助减肥的。首先，酵素能够促进人体肠道蠕动，加速人体的消化速度并起到通便排毒的作用，能够使人体内多余的废物和毒素排泄出体外，有效的减少因人体毒素和废物堆积引起的臃肿...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(81388)
01:51
长期喝酵素的危害性如下： 1、含糖量较高，空腹血糖受损或有糖尿病潜在风险的人群不建议长期饮用； 2、制作酵素的发酵温度很适细菌的繁殖和生长，所以如...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/06/03 播放（56196）
"糖尿病患者可以喝酵素，酵素含有大量的乳酸菌，作用跟和酸奶类似，对于肠道都是保护，里面的有益菌可以进入肠道有助于消化，对人体有很强的保护作用。酵素在市场上龙蛇混杂，一定要擦亮眼...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/24 收听(42784)
"喝酵素头痛这种情况，主要考虑是由于酵素不良反应导致的，喝酵素有可能会引起自主神经功能紊乱，有一部分患者会有胃肠道黏膜受到损害，也可能酵素会引起内分泌失调，这种不良反应还是比较...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(23180)
"子宫肌瘤患者是可以喝酵素的，因为酵素不含激素，主要的成分是蛋白质和糖分。水果酵素主要是将水果发酵，做出果醋一样的食品，是具有生物催化功能的高分子物质。水果酵素具有降血脂、降胆...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/23 收听(50626)
"酵素是目前来说比较火而且比较具有争议性的一种物质，而酵素对于糖尿病的作用到底有没有改善糖尿病患者的预后，以及对血糖控制方面有没有明显的改善作用，目前来说并没有大量的临床证据证...
李鑫│东营市人民医院
2023/08/19 收听(85960)
"酵素本身没有减肥功能，但是酵素里面包含有益生菌以及微生物，这些益生菌和微生物可以促进肠道蠕动，有排毒、抗氧化、延缓衰老作用，而且对消化性溃疡还有一定治疗作用，所以酵素可以排除...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/01 收听(94622)
"酵素是属于一种酶，对人体的新陈代谢有促进的作用，可以促进人体内的血液循环，也可以帮助自身人体进行排毒，达到美容养颜以及减肥的目的。一般在喝了酵素之后一直放屁是由于酵素已经起了...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(94356)
"因为酵素是纯天然的营养物质，对身体没有任何伤害，所以女性在经期可以补充酵素。酵素可促进新陈代谢，调理内分泌排毒养颜，经期吃酵素不仅不会产生负面影响，同时还可起到活血化瘀、减轻...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/12/03 收听(51958)
"女性在来月经期间是可以喝酵素的。现在越来越多的女性通过喝酵素改善体质，调理内分泌，可以促进新陈代谢，延缓衰老。在月经期间喝酵素对身体不会产生不良的影响，可以促进血液循环，有补...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/26 收听(92634)
"酵素一天喝三次最佳，一次15毫升，可以直接服用，也可以用40℃以下的温水稀释服用。酵素一天的用量不能超过45毫升，且在空腹时服用效果更好，身体素质较差、营养不良者，及儿童应放...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/31 收听(14352)
