婴儿不想睡觉怎么回事

2023-09-09 17:37

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婴儿不想睡觉,往往是和睡眠环境不合适或者睡眠习惯不佳有关系。对于婴儿来说,睡眠非常重要,所以从主观上来讲不会不想睡觉。很多孩子是因为所处的睡眠环境不合适,比如睡眠环境太吵、太闹、太亮或者太冷、太热等等,不利于睡眠。所以要提供良好的睡眠环境,尽量相对的安静、凉爽和昏暗,有助于更好的入睡。
除此之外,很多孩子睡眠习惯不太好,比如白天没有保证充足的休息,比较劳累,或者睡前很兴奋,或者在睡前吃得太饱,或者在饥饿状态下让他入睡,都不利于入睡。另外,要注意培养良好的睡眠习惯,比如尽量在相对固定的时间用固定的方式去哄睡,一旦孩子习惯之后,入睡就会更为容易一些了。

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