小孩睡觉不安稳怎么回事

2023-01-17 18:48

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小孩晚上睡觉不踏实有很多种原因会导致:
第一、白天看了许多的视频或者手机的视频,包括玩的太兴奋,都会导致晚上睡觉的不踏实。
第二、可能是肠胃不舒服导致的,白天吃了过多生冷刺激的食品或者吃的比较多,肚子不舒服,晚上睡的不踏实,这种情况应该给孩子吃点益生菌,调理一下肠道,晚上容易睡的更踏实一些。
第三、缺钙,孩子缺钙最明显的症状就是睡觉不踏实、出冷汗、易惊醒,给孩子吃点钙剂就能改善这种情况。
第四、可能是饿了,晚上没有吃饱就睡着了,晚上临睡前给孩子吃饱,喝一顿热的牛奶,可以有助于孩子的睡眠。

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