三岁的孩子睡觉不安稳，原因如下：
一、家长需要检查一下孩子穿的衣服或盖的被子是否合适，会不会因为衣服穿多了，被子盖的太厚，造成孩子身上流汗不舒服，所以出现睡眠不安。
二、要考虑孩子是不是缺钙，一般三岁的孩子如果饮食均衡、户外活动比较多，缺钙的可能性相对比较少，但是如果孩子饮食状况不好、户外活动少，也可以出现缺钙的情况，缺钙的孩子因为神经兴奋性增加，所以入睡会比较不安稳，容易出现吵夜的现象，一般还伴有肋骨外翻、头发少等现象，对于缺钙的孩子，可以口服维生素D3促进钙的吸收，同时要增加户外活动的时间，多晒太阳。
三、检查一下孩子有没有腹胀的情况，如果孩子有腹胀，需要控制饮食，同时可以给孩子进行腹部的热敷。
四、检查一下孩子有没有疝气，比如腹股沟斜疝，通常可以在孩子腹股沟的地方看见一个包块。
除了这些因素以外，还需要排除孩子有没有其他的疾病，需要观察孩子有没有发热、呕吐或者咳嗽、腹泻这些情况。