开夜灯对孩子睡觉的危害

2023-01-23 00:01

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开夜灯对孩子睡眠的危害具体如下:
1、开夜灯等有可能会对孩子的视觉发育,像视力有一定的影响。
2、对孩子的内分泌系统,包括一些激素的分泌,像褪黑素等等的分泌也有一定影响,有可能对孩子的内分泌系统有点影响。
3、开夜灯有可能会导致孩子睡眠不稳,因为这些灯光或者灯光比较亮的情况下,有可能会导致孩子睡眠不稳。
因此理论上来讲,一般不太推荐开小夜灯,不推荐孩子在睡觉的时候开小夜灯。如果在睡觉的过程中一定要开小夜灯,这个时候最好是安装在妈妈随手可以去按到的地方,在需要的时候开灯,不需要的时候关灯相对来说更好。另外,如果选择夜灯,最好是选择瓦数比较低,也就是不要太亮,同时可以把夜灯装的稍微低一点,比如装在孩子睡眠的平面以下,这样相对来说对孩子的影响会小一点。

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