月经期能把葡萄泡热水里喝吗

2023-07-01 02:40

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在月经期可以把葡萄泡热水里吃,葡萄营养丰富,对女性月经期补充营养是非常有益的。
葡萄属于平性的水果,具有养血补气、强心养肝的功效。女性在月经期机体免疫力相对低下,葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素C,可以为机体提供能量,还可以提高机体免疫力,预防月经期感冒等疾病的发生。
葡萄中还含有丰富的花青素,可以清除体内自由基,还有利于调理女性内分泌。葡萄中葡萄籽的含量也非常高,具有抗氧化和美容作用,所以女性在月经期或者非月经期,适当的食用葡萄是非常有益的。
但是葡萄容易腐烂,需要在冰箱里保存,进食时可以在室温下复温,也可以在热水里浸泡,避免葡萄温度过低,进食后引起腹痛、腹泻等症状。

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