月经期可以吃葡萄吗
2023-04-06 13:05:22收听:85776
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月经期可以吃葡萄吗
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月经期可以适量吃葡萄,因为葡萄中含有葡萄糖、葡萄籽等可以补充身体所需的能量。吃葡萄还可以降血脂、降血压等,另外葡萄中含有微量元素和维生素等,对皮肤也有一定好处可以美白皮肤。
吃葡萄可以改善食欲促进消化,还可以消除疲劳,但是注意不要大量吃葡萄容易引起反胃酸,还对牙齿有损伤,每次吃完葡萄后最好漱口。最好不要吃刚从冰箱里拿出来的葡萄,容易引起着凉导致痛经的症状,如果出现痛经最好多喝红糖水,同时建议注意腹部保暖。月经期最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、甜瓜等容易加重腹痛,长时间吃寒性水果容易引起宫寒。
吃葡萄可以改善食欲促进消化,还可以消除疲劳,但是注意不要大量吃葡萄容易引起反胃酸,还对牙齿有损伤,每次吃完葡萄后最好漱口。最好不要吃刚从冰箱里拿出来的葡萄,容易引起着凉导致痛经的症状,如果出现痛经最好多喝红糖水,同时建议注意腹部保暖。月经期最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、甜瓜等容易加重腹痛,长时间吃寒性水果容易引起宫寒。
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