年轻人糖尿病怎么办

2020-06-20 16:28

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糖尿病是由于遗传或环境因素造成体内胰岛素的缺乏,胰岛素作用不足,使身体的血糖不能变成能量,导致高血糖、高脂血症甚至蛋白质代谢的异常,可以出现各种糖尿病的并发症,甚至让寿命缩短。虽然不能够根治糖尿病,但应该通过全面的控制,比如饮食,可以通过合理的控制、均衡的营养、主食粗细搭配适度、适量,具体的种类结合自己的喜好,米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥,七八成饱,同时要注意蔬菜和水果不能少。另外新鲜的肉蛋奶也应该适度、适量,灵活的结合工作和体力锻炼的情况灵活调整饮食。
同时要坚持锻炼餐后活动,帮助控制餐后血糖,改善药物的疗效,也可以帮助控制体重,饮食和运动是治疗的基础,有些轻型的糖尿病,单纯生活方式就控制得很好,不需要服药。但即使是病情比较严重,需要药物帮忙,也需要坚持生活方式、饮食和运动,同时自己应该加强糖尿病知识的积累,记录好自己的血糖,和医生定期的沟通,帮助调整治疗的方案。医生会结合病情的特点,为患者个体化的降血糖、降血压、控制体重、改善血小板的功能,这样医生、患者以及家人共同的努力,让糖尿病得到良好的控制,生活质量能够保证,使工作、生活甚至结婚要宝宝都不受影响,寿命和正常人一样。

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