鲜柠檬水具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲之功效。还具有以下作用：
1，排毒养颜，其富含丰富柠檬酸和维生素C，两种成分能够预防和淡化皮肤色素沉淀，令肌肤洁白无瑕，早餐喝一杯淡柠檬水，可以加速肠胃蠕动，清除肠道残留物，帮助排除宿便。
2、预防心血管病，柠檬中所含柠檬酸具有软化毛细血管、增强毛细血管弹性、降低血液黏稠度、保证血液循环通畅、防止血管动脉硬化等作用。
3、预防感冒，柠檬富含维生素C，可以提高免疫力，预防感冒的发生。
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柠檬水一般是指加有柠檬汁或泡有柠檬片的饮品，含有丰富的维生素B族、VC等多种营养物质，此外还含有丰富的有机酸。柠檬水的功效有： 1、抗炎，柠檬水中含有的维生素...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/05/17 播放（58744）
"鲜人参最主要的功效还是能够补元气，人参是甘温的药品，能够复脉固脱，是中医在抢救一些危重症的时候重要的药品。因为大汗、严重的腹泻、大出血或者大病、久病导致的人体元气非常虚损、短...
刘震│北京医院
2023/09/14 收听(36046)
鲜桂圆肉也就是龙眼，来源于无患子科植物龙眼的假种皮，性味是甘温的，归心经和脾经。功效与作用是补益心脾、养心安神、养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。本品性味...
张碧华│北京医院
2023/07/06 收听(48804)
"石斛本身是一味中药，有滋养阴液，入人的胃经和肾经，养阴生津的作用。石斛通常入中药汤剂的时候都是用干石斛，也就是把石斛的茎晒干以后切段入药，这样比较容易贮存和运输。如果当地有鲜...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/04 收听(74570)
"鲜芦根的功效是可以清热生津，除烦止呕，利尿透疹。临床上可以通过鲜芦根来治疗一些相关疾病，像可以治疗泌尿系的感染，还有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰，特别是吐脓痰，效果非常理想。鲜...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/05 收听(68486)
鲜罗汉果有着很好的清热解毒的功效，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰，适当的使用鲜罗汉果，通过清除肺热，有着很好的化痰止咳的作用。鲜罗汉果还能够清咽利喉，对于咽喉肿痛、声音嘶哑，使用鲜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/26 收听(30068)
"鲜芦根有甘而寒的特性，归肺经、胃经，有清热、生津、除烦、利尿的功用。当发热的时候，热病出现的烦躁、口渴现象，可以用芦根，有清热、除烦的作用。如果胃热出现的呕吐、恶心的时候，也...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(25624)
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鲜人参跟市面上卖的鲜活人参或者活性人参是两个概念，这里的鲜人参是指人参挖来后不经过洗涤、晒干、烘干等炮制的新鲜人参，而市面上出售的鲜活人参、活性人参是经过清洗后，加过防腐...
万晓青│浙江医院
2023/11/10 播放（56612）
芡实是药用和食用两用的药物，又叫鸡头米，是睡莲科的莲下面的种子，就是芡实。鸡头米其实平时有人把它做菜，炖汤里头，鲜的和干的其实是差不多的，因为干的只是散失了水分。鲜品和干品其实...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/16 收听(20672)
"新鲜的艾叶药性与干的艾叶是一样的，都有散寒止痛、温经止血的作用。鲜艾叶也是辛、苦、温，而且有小毒，入肝经、脾经和肾经。鲜艾叶用于少腹的冷痛，用于月经不调和宫寒导致的不孕，有暖...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/10 收听(22812)
"鲜姜在中药学称为生姜，指鲜姜把外皮削去以后切片而成的一种中药材，生姜皮又是另一种中药。鲜姜味辛，性温，主入人体的肺经、脾经、胃经，具体功效是散寒祛湿、化痰解表、温中止呕，作用...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/17 收听(99068)
"苦瓜柠檬水的功效有以下几方面：一、可以起到清热解毒的作用，苦瓜含有很多膳食纤维以及维生素，人体服用之后配合柠檬口感会好，而且促进人体内代谢产物以及毒素的排出。二、苦瓜、柠檬水...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/26 收听(42344)
鲜鲍鱼粥有着一定的增进食欲、促进消化的功效。因为鲜鲍鱼粥当中富含有丰富的锌元素，而锌元素对于味蕾正常功能的发挥起着重要的作用。因此，对于食欲不振消化不良的人，适当的吃鲜鲍鱼粥补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(64380)
"鲜蒲公英是苦、甘、寒的药，归肝经跟胃经。鲜蒲公英的主要功用就是清热解毒，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，用于各种疔疮肿毒，比如最常用的乳腺炎、咽炎、肺炎、阑尾炎、胆囊炎...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/10 收听(62606)
鲜品茅根跟干品的药用基本上相当，但是鲜品含水分，一般鲜品的起步用量要大，因为它里面含有水分，干品就没有水分了。它是个甘、寒的药物，有清热凉血、利尿止血的作用，用于各种的血热证，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/20 收听(20918)
无花果叶有清湿热、解疮毒，而且有消肿止痛的功用。无花果叶本身有味甘、微辛、性平的功用，无花果叶有小毒，可以用于湿热导致的泄泻，也可以用于带下赤白、湿热下注，有清湿热的作用。另外...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/16 收听(58426)
鲜梅子有着很好的促进食欲的功效，因为鲜梅子当中富含有丰富的有机酸，能够提高味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。对于食欲不振、消化不良的人，适当的吃鲜梅子都有着很好的增进食欲、促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 收听(56924)
使用鲜桑叶洗澡，具有滋润皮肤，使皮肤光泽、具有弹性，并且去除皱纹的功效。这是因为在桑叶草中，含有皮肤所必需的矿物质、微量元素等，这些都是皮肤新陈代谢过程中所必不可少的。但极个别...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/21 收听(45742)
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柠檬水是用柠檬泡制或者柠檬汁泡水以后形成，柠檬水中含有丰富的维生素C、B族维生素，可以促进肠道的排泄、排毒、养颜。但是用于减肥，柠檬水还远远不够。减肥需要进行总量的控制，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（39676）
"鲜的桂圆，中医上又叫元肉，是一种中药材，同时也是一种食品，营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。它主要的功效主要是具有补气养血的作用，尤其善于补血安神，所以对...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/01 收听(30104)
