什么水果对伤口恢复快

2023-10-27 12:41

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外伤的患者有伤口,可以适当的吃水果,例如樱桃、草莓、猕猴桃、香蕉、柚子、橙子、苹果、大枣,这些水果都可以。因为这些水果中含有丰富的维生素C,而且还含有维生素A以及B族维生素,都是伤口愈合所必需的营养物质。要促进伤口愈合,除了多吃水果以外,还要多吃绿色的蔬菜。
另外,有伤口的患者,要多吃富含优质蛋白的食物,例如牛肉、羊肉、鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼类,这些食物中含有丰富的优质蛋白,可以补充人体所需要的必需氨基酸,对伤口的愈合也非常重要。要促进伤口愈合,要注意充足的营养,还要注意休息,避免劳累。

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