排卵期困乏怎么回事

2023-05-29 22:18

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排卵期时由于体内激素水平的变化,所以会导致相应的临床症状,由于每个女性的个体差异不同,所以出现的临床症状也不相同,有人会出现兴奋状态,有人则会出现疲劳的状态,比如出现乏力、嗜睡的临床症状,主要是因为激素水平发生变化,相对比较敏感的女性就会出现这些症状。建议在排卵期时可以在饮食上给予调整,比如多吃含有雌性激素的食物,像黑豆、花生酱、香椿、洋葱都分别含有植物性的雌性激素。另外多喝豆浆也会改善临床症状,所以饮食上的调理非常重要,并且建议在排卵期时要适当休息。

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