月经期困乏怎么回事

2023-04-15 22:36

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女性在月经期间出现困乏,多数是由于体内卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降后,引起的身体不适反应有关系,有以下情况:一种情况是女性在月经期时,会出现有食欲不振的情况发生,进食较少就会比较容易疲乏。另一种情况是女性在月经期间可能会有水肿的发生,液体在体内过多的积聚也会出现困乏,女性在月经期间出现身体困乏是正常的生理反应,注意休息,保证充足的睡眠不要熬夜。在饮食上可以按照饮食习惯,适当的吃比较喜欢、偏热性的补血食物,以利于身体对营养的吸收,也要适当的运动增强身体抵抗力,有利于身体的恢复。

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