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经常感觉困乏、嗜睡，应根据具体原因，进行对症治疗，具体如下： 一、生理性因素：建议调整生活方式，因为很多生活方式不规律的人群容易出现疲劳综合征，治疗方法如下：...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/29 播放（54506）
"老是感觉困乏、想睡觉，考虑有没有晚上睡眠不足、睡得太晚导致睡眠质量下降，而引起的困乏、想睡觉。这种要纠正睡眠不足，调整睡眠，要在十点至十点半上床睡觉，保证环境的黑暗可以促进褪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/23 收听(44360)
"老是犯困，想睡觉，有很多原因会引起：第一个是考虑头一个晚上睡眠不够，休息不好，熬夜引起的第二天犯困想睡觉。第二个考虑是在妊娠期早孕的时候，出现犯困，想睡觉的情况。第三个考虑是...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/04/18 收听(24330)
01:43
晨起后疲倦犯困，主要原因是夜间睡眠时间短，或者睡眠质量差，导致第2天想补觉的现象，具体如下： 1、睡眠时间：因为睡眠效率低下，比如晚上9-10点上床睡觉，但是...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/05/06 播放（35474）
"周身乏力、犯困常见于睡眠障碍的病人，这部分病人常有入睡困难、醒后难以入睡以及早醒等表现。由于睡眠质量下降，可导致第二天会出现精力减退、疲乏、无力、容易犯困等现象。患者要调整好...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/10 收听(57030)
01:54
总是困乏、无力即困倦、乏力，以及想睡觉，常见于睡眠增多的疾病，具体如下： 1、发作性睡病：通常出现白天不可抑制的瞌睡、困乏、无力，还伴有猝倒发作、入睡前幻觉、...
彭华│上海长征医院
2023/05/21 播放（99250）
"导致困乏的原因比较多，体力劳动时间过长、疲劳，导致神经肌肉兴奋性增强，感觉乏力，注意劳逸结合。如果脑力劳动时间过长，大脑细胞长时间处于紧张、兴奋状态，可以导致困乏，应该适当休...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(36424)
"如果一天到晚总是想睡觉，并且还能睡得着，也要考虑有特发性睡眠增多的可能，这个病就是以日间过度的思睡为基本特征。而且这个病人在早晨或者是小睡以后清醒很困难，伴随症状包括不易清醒...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/21 收听(94280)
01:54
总是想睡觉，有以下几点原因： 1、睡眠不足：要明确是不是自己存在晚上不睡觉和睡眠不足的现象，如果是这个原因引起，可以通过改善晚上的睡觉时间和质量，如晚上要在1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/25 播放（37377）
"总是想睡觉，困倦，原因如下：第一、最常见的原因是，晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高的话，仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠，也...
曾湘豫│北京医院
2023/11/10 收听(46808)
老是想睡觉临床上称之为嗜睡，常见原因有：第一、失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，导致患者睡眠时间和睡眠质量下降，进而出现白天老是犯困、想睡觉、记忆力下降、工作...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(67072)
"老是想睡觉的常见原因主要有以下几个方面：1、生理性的睡眠增多，常见于过度劳累、过度运动、精神压力大、熬夜、精神紧张等，不需要过分关注及过多的干预，通过充分休息即可得到有效改善...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/05 收听(74142)
"一直想睡觉、犯困临床上常见于以下这种情况，对于中青年人群，如果犯困，同时合并有神疲乏力、面色、指甲苍白，需要警惕是否是贫血引起的犯困、精神不振。如果犯困、神疲乏力还伴有怕冷、...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/01/16 收听(23534)
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总是犯困的原因具体如下： 1、生理原因：比如熬夜、值夜班、睡眠不足、营养不足、倒时差、环境不好等都可以造成犯困； 2、情绪性疾病：比如有抑郁症，无...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/28 播放（80514）
"如果是既往睡眠情况比较好的人，最近才发生想睡觉，可能是身体出了问题，比如前天晚上的睡眠质量，或者是睡眠时间，导致睡眠不能满足睡眠的需求，有可能就会引起白天总是想睡觉。另外就是...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/21 收听(73154)
01:41
最近经常想睡觉，通常可能由以下原因导致： 1、不良生活因素：比如晚上睡得太晚、工作学习压力大等，造成精神紧张、睡眠质量下降而导致经常想睡觉。需调整情绪、性格与...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/03 播放（78598）
有些朋友有时候感觉白天一整天都想睡觉，感觉怎么睡都没睡够，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。...
曾湘豫│北京医院
2023/03/29 收听(36072)
01:41
如果总是想睡觉，可能的原因有以下几种： 1、头部供血不足：尤其对于中老年人而言，如果有动脉粥样硬化，比如长期抽烟、喝酒或者有糖尿病、高血压的患者，出现脑动脉硬...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/01/02 播放（63886）
一天总是想睡觉主要见以下几种情况：一、气温变化，部分患者对气温变化比较敏感，尤其是气温突然升高时会出现人皮肤血管扩张，导致血压下降脑供血不足，出现嗜睡、乏力等，经过一段时间适应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 收听(47928)
"老是瞌睡想睡觉，而睡眠又不是很好，见于很多种情况，像老年人随着生长发育逐渐的衰老，患者老年的时候注意力不集中，容易睡觉，但是每次睡觉的质量又不好，晚上睡得少，白天没精神，一看...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/20 收听(93912)
