血糖高能吃百香果吗

2023-09-03 18:27

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糖尿病患者血糖基本达标的情况下是可以吃百香果的,百香果的含糖量大约是10%左右,属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类:含糖量在10%以内的称为低含糖量水果;含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果;含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。
糖尿病患者血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,属于基本达标的状态。两餐之间可以吃百香果,一般一次吃一个为宜。如果患者血糖控制不达标,就不建议患者吃水果,包括百香果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。

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