女生熬夜会月经不调吗

2023-03-01 22:11 收听:41375

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女生经常熬夜会造成月经不调,月经受很多因素的影响,比如经常熬夜、生活习惯不良,如抽烟、喝酒、减肥或者工作、生活压力大等因素,都会造成月经不调。
如果女生经常熬夜,对女生的卵巢功能也会造成一定的影响,长时间熬夜甚至会造成内分泌紊乱,严重的还会造成早发性卵巢功能衰退,甚至会造成闭经,对女生的影响比较大。
女生在晚上11点前就要及时上床睡觉,及时睡觉才能调养好气血,才能使月经来得比较顺畅。在饮食方面也要做好调理,女生要经常吃补益气血的食物,可以吃红枣、枸杞等,都可以起到补益气血的作用,对月经都有一定的调节作用。

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