感冒可以吃柠檬吗

2023-03-13 00:13

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柠檬含有丰富的维生素,因此出现感冒的时候可以适量吃柠檬。出现感冒的时候,在饮食上要特别加以注意,要吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等。不要吃辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅,也不要吃太油腻的食物,比如炸鸡、肥肉等。当然也不要吃生冷的食物,比如刚从冰箱里取出来的食物或者冰淇淋等。
另外,也要强调不能暴饮暴食,以免损伤脾胃功能。当然出现感冒的时候,还要强调多休息、多喝水,但是对于老年人来说,喝水的时候要注意少量多次喝水,不要一次饮水量太大,以免出现心衰。

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