对于拉肚子的人，早餐最好是吃清淡的，易于消化的食物比较好，如各类粥，像大米粥、小米粥、瘦肉粥、燕麦粥等，还可以吃藕粉、面条、面包、馒头、鸡蛋、牛奶。可以根据自己的口味选择食物或者搭配食物，只要是不过于油腻，而且不要吃辛辣刺激的口味就行。
如果腹泻症状比较严重，可以适当的选择益生菌口服治疗，如酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌或者枯草杆菌胶囊等，对于治疗腹泻效果比较理想。如果患者反复出现腹泻，则需要到医院就诊配合医生给予检查，必要的时候使用其他的药物治疗。
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02:26
腹泻时早餐应该吃相对清淡、容易消化，同时又富含营养的食物，如大米粥、小米粥、面汤、豆腐脑、鸡蛋羹，都是相对营养较丰富的选择。但是在做这些饭时，尽量不要加入太多油脂，比如在...
张昊│河南省人民医院
2023/05/08 播放（30448）
"早餐后出现拉肚子一般主要考虑与饮食不洁、胃肠功能紊乱或全身性疾病等引起，中医则考虑可能有脾胃虚弱引起。首先饮食因素，如饮食不洁、饮食辛辣或过凉食物导致的腹泻，这种情况则需要调...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/08 收听(56376)
01:54
营养学家建议早餐起码要满足四个一，即一份主食、一个鸡蛋、一份牛奶或豆浆、一份蔬菜或水果...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/10/26 播放（77100）
"吃完早餐拉肚子与肠易激综合征、早餐不合理、脾胃虚弱等因素有关。肠易激综合征的表现是多种多样的，部分人以肠道蠕动亢进为主要表现。部分肠易激综合征患者在吃完早餐后，由于食物在消化...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/29 收听(20734)
01:45
进食早餐后出现腹泻的常见原因如下： 1、饮食因素：食物可能并不适合消化道吸收，如存在油脂较多、脂肪含量较高，或者患者本身存在乳糖不耐受、牛奶不耐受等情况时，当...
刘晓│北京医院
2023/07/15 播放（91372）
"一吃早餐就有便意，或者进食油腻、辛辣、刺激食物之后需要解大便，考虑是肠易激综合征的表现，是肠道容易受激惹，特别是进食刺激食物之后肠道蠕动过快而产生便意。遇到这种情况应该首先完...
钟瑞妹│宿迁市人民医院
2023/05/12 收听(22756)
01:53
在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点：
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/04/30 播放（93054）
"糖尿病患者饮食控制是基础，饮食治疗，包括营养，对糖尿病患者都至关重要。首先早餐对糖尿病患者比较重要，早餐一般都可以吃牛奶或者是豆浆，比如喝1袋牛奶是250g，鲜豆浆相当于1碗...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/25 收听(68338)
"感觉到喉咙疼痛的时候早餐要多喝些粥，比如可以喝小米粥、大米粥，也可以喝燕麦粥，能够起到清理肠胃和去火的作用，对于咽喉的疼痛和其它的不适感都会有一定的缓解作用，还有利于肠胃的消...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/04/03 收听(75218)
01:46
血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病患者的早餐可以与正常人相同，但摄入量需要控制，如早餐吃50g粗粮主食，米饭、面条、馒头、花卷、包子、饺子都可以，也可以吃1个鸡蛋，还可以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 播放（91486）
老年人早餐吃的第一类食物要富含蛋白质，比如像鸡蛋、牛奶、豆浆在早晨老年人吃是比较好，因为通过这些食物能够为老年人补充优质的蛋白质，进而在预防老年肌肉衰减症方面的好处会非常的明显...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 收听(57748)
早餐吃小米粥、馒头、面条、酸奶比较容易消化。小米粥在制作时会加入大量的水分，并且小米粥本身的性情比较温和，还具有健脾养胃的作用。在早上喝小米粥不仅能够提供所需要的营养，同时能够...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/06 收听(61352)
"在人体减肥过程中，早餐是关键。早餐吃什么可以减肥？早餐吃肉可以减肥，因为肉通过加工之后，让其少脂肪、少糖、少油而多蛋白，就可以使肉发挥减肥的功能。肉它本身具有非常强的抗饿功能...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/03 收听(39492)
糖尿病患者需要严格的控制饮食，同时进行适当的体育锻炼，必要时需要通过口服降糖药物、注射胰岛素等进行降糖治疗。糖尿病患者需要控制三餐中，碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量，一般比例...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(32344)
01:42
糖尿病患者吃什么早餐，俗话说得好，早餐一定要吃好。其实糖尿病患者在早餐的时候，也可以进行多种类食物的摄入。具体的类别分析如下： 1、主粮：首先在早餐中，一定要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/15 播放（33637）
"糖尿病患者的早餐一般建议主食一两，再加上一个鸡蛋或者一些牛奶即可。一般来说早餐占全天进食大卡的1\/5，中餐和晚餐各占2\/5。每天总的进食大卡是要进行控制的，包括对碳水化合...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 收听(59604)
01:35
目前吃早餐、中餐，包括西餐均没有降血压的作用，包括包子、油条、油饼还有面条、米饭等所有食物，均没有降血压的作用。饮食中能够降血压的方式是控制盐摄入量，每天盐摄入量控制到6...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/22 播放（83004）
01:46
孩子的早餐，根据不同的年龄有所不同，但是都需要保证各种营养成分的摄入。以学龄儿童为例，早餐最好包括以下几种食物： 1、蛋白类食物：需要保证乳类的摄入量，通常在...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/21 播放（63392）
"早餐适量进食水果，但是要结合碳水化合物等成分的食物一起吃。可以吃比较甜的水果，比如香蕉、苹果、火龙果等，吃香蕉不仅可以补充能量，促进胃肠蠕动，还可以促进心情愉悦。另外，香蕉含...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/04 收听(15398)
人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/30 收听(94110)
