糖尿病患者的早餐一般建议主食一两，再加上一个鸡蛋或者一些牛奶即可。一般来说早餐占全天进食大卡的1/5，中餐和晚餐各占2/5。每天总的进食大卡是要进行控制的，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果全天总量的控制。
在主食方面最好多吃粗粮、杂粮，因为粗粮和杂粮含有的膳食纤维丰富，升糖指数低，对糖尿病患者来说是有利的。糖尿病患者尽量少吃精米、精面，精米、精面食用的量少，升糖指数又高，食用后饥饿感明显，糖尿病患者早餐一般与正常人相差无几。
手机浏览
分享:
"糖尿病患者饮食控制是基础，饮食治疗，包括营养，对糖尿病患者都至关重要。首先早餐对糖尿病患者比较重要，早餐一般都可以吃牛奶或者是豆浆，比如喝1袋牛奶是250g，鲜豆浆相当于1碗...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/28 收听(68337)
01:42
糖尿病患者吃什么早餐，俗话说得好，早餐一定要吃好。其实糖尿病患者在早餐的时候，也可以进行多种类食物的摄入。具体的类别分析如下： 1、主粮：首先在早餐中，一定要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/15 播放（67274）
01:47
糖尿病患者的早餐，其实并没有绝对的统一的模式。祖国大江南北，各地的饮食文化差异非常大，不可能要求全中国的糖尿病患者食用统一固定模式的早餐，但患者需把握原则，即早餐通常以碳...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放（64550）
"糖尿病病人可以选择的营养早餐种类比较多，下面举几个例子让患者大体了解糖尿病病人吃什么样的早餐会更加营养均衡，而且对血糖影响不大。1、可以喝豆浆250g，大约一杯左右的量，然后...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/19 收听(28800)
01:27
糖尿病患者的每餐都需要进行合理搭配，食物可分成主食类、肉蛋类、蔬菜类，三者比例是1:1:2，作为早餐亦应符合该原则。根据个人生活习惯，早餐的主食可以选择米粥加窝头；肉蛋类...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（62869）
"糖尿病的患者饮食治疗是基础，而糖尿病的患者早餐的时候，可以适当的在控制总体热量平衡的前提下，增加食物的结构。比方说，早餐的时候可以摄入二两左右的主食，而主食可以以小馒头为主，...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/12 收听(64553)
"糖尿病早餐吃什么食物最好。这里要说一个概念，首先糖尿病饮食的原则，无论是早餐、午餐、晚餐，都建议叫限量不忌口，尤其是在主食方面，希望患者的每一餐的主食量生重不要超过2两。在这...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(94801)
01:48
妊娠糖尿病患者的早餐需注意营养均衡，同时要兼顾热卡，具体如下：
1、碳水化合物：早餐一定要有碳水化合物，即主粮，建议孕妇选择粗粮，饮食总原则是吃粗粮，不吃细粮，避...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/25 播放（59152）
"2型糖尿病患者的早餐，建议原则是要营养搭配均衡，并且热量要控制在一定范围之内。具体的说像2型糖尿病患者的早餐，建议可以吃一个包子或者馒头，加一杯牛奶和一个鸡蛋。当然这也要尊重...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/21 收听(59555)
糖尿病人的早餐尤其重要不能不吃，只是吃的早餐类型、分量跟正常人是不一样的。糖尿病的患者血糖较高，在日常都是按时服用药物控制血糖的，所以糖尿病患者的胰岛比较敏感，只要体内稍稍多了...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(54215)
"糖尿病患者早餐可以选择牛奶、鸡蛋，主食方面可以选择全麦面包或者全麦馒头，搭配青菜类的小凉菜或者其他蔬菜的早餐更合理。许多糖尿病患者由于工作或者其他原因，为了方便，早晨经常会选...
高岩│中日友好医院
2020/01/16 收听(93945)
02:26
糖尿病饮食涉及到定时定量的问题。糖尿病病人患病与饮食习惯有一定关系。如果不改变饮食习惯，可能导致后续的治疗不理想。糖尿病患者应该明确每周碳水化合物、蛋白质、脂肪、盐的摄入...
李枢│惠州市中心人民医院
2018/11/09 播放（96251）
01:54
营养学家建议早餐起码要满足四个一，即一份主食、一个鸡蛋、一份牛奶或豆浆、一份蔬菜或水果...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/03/22 播放（77100）
"适合糖尿病早餐的食谱，除升糖指数高的稀饭、油炸的食物以及油荤重的食物以外都可以作为糖尿病早餐的食谱。具体有杂粮面包、杂粮馒头、杂粮花卷、杂粮面条，面条一般是汤面，汤面里面有很...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/03/19 收听(94489)
"妊娠糖尿病的早餐应该营养丰富、不超量，早餐所占有的总热卡应该占到全天总热卡的1\/5，可食用的饮食丰富，多样化。蔬菜要含有丰富的维生素以及膳食纤维，这样能够降血糖，还有润肠、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(87108)
"糖尿病的孕妇在吃早餐的时候要注意两点：1、注意饮食的多元化，保证充足的营养。2、要注意控制好血糖。妊娠期糖尿病的早餐一般建议早上先喝一杯牛奶，因为牛奶里边含有蛋白质，而且没有...
张露│山东省立医院
2019/04/25 收听(33821)
妊娠期糖尿病包括两层意思，一个是糖尿病患者怀孕了，另一个是原来没有糖尿病，怀孕以后得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的妇女在生产以后，血糖就可以恢复到正常，这部分患者就是妊娠期糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(91732)
"在人体减肥过程中，早餐是关键。早餐吃什么可以减肥？早餐吃肉可以减肥，因为肉通过加工之后，让其少脂肪、少糖、少油而多蛋白，就可以使肉发挥减肥的功能。肉它本身具有非常强的抗饿功能...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(39491)
01:46
孩子的早餐，根据不同的年龄有所不同，但是都需要保证各种营养成分的摄入。以学龄儿童为例，早餐最好包括以下几种食物： 1、蛋白类食物：需要保证乳类的摄入量，通常在...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/18 播放（63392）
