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"膝盖周围有多条韧带，如果受到损伤以后，首先应该是到专科医院找专科的运动医学大夫对伤情进行评估，是什么韧带，损伤的程度进行明确的诊断，最后才能决定治疗方法。想尽快的恢复主要要做...
陈坚│北京大学人民医院
2023/08/20 收听(92774)
01:36
不管是身体哪部分的损伤，身体的组织修复都需要一定的时间。当然如果处理得当，恢复可能会快一些。比如拉伤以后，急性期处理首先要做冰敷，冰敷主要是减少出血和组织的水肿；其次要固...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/10 播放（97974）
02:27
各个部位韧带损伤恢复都有相同原理，具体有以下几点： 1、冰敷：韧带损伤急性期，首先应该给予局部冰敷，冰敷可以降低局部渗出，减少局部肿胀，为后面恢复提供条件。膝...
于鹏│海南医学院第一附属医院
2023/01/18 播放（83620）
01:35
剧烈运动发生膝关节韧带拉伤，需要通过休息、药物、康复等方法尽快恢复。具体如下： 1、多休息，尽量避免膝关节过度活动，处于休息状态； 2、冷敷膝关节...
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/02/16 播放（63346）
出现膝盖韧带拉伤，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，膝盖部位支具外固定，24小时之内给予冷敷，消肿对症治疗，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，活血化瘀。如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/26 收听(66494)
"韧带的拉伤，一般是需要支具保护的。在早期损伤的72小时之内，可以使用冷敷，有利于防止肿胀进一步加重。在72小时之后，可以热敷，有利于周围组织血肿的吸收。如果早期疼痛，可以服用...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/01/27 收听(50146)
"膝关节内侧韧带拉伤，可以通过使用支具、冷敷、药物治疗等方法快速恢复，具体如下：第一、使用支具：使用支具将膝关节保持伸直位制动4-6周，六周以后去掉支具，开始康复训练，恢复膝关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(16378)
02:29
患者跑步时，如果膝盖出现拉伤，患者可通过以下方式恢复较快： 1、限制活动：患者应卧床休息，避免活动、负重，尤其是剧烈活动，或者大幅度活动； 2、冷...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/10/23 播放（74300）
"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后...
江军│北京和睦家天竺综合门诊部
2023/03/18 收听(59966)
01:28
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点： 1、需要休息，少活动，不要剧烈运动； 2、可以冰敷，膝盖韧带拉伤一定要早期冰敷或者冷敷，冷敷可以持续3-5天，...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22 播放（83794）
"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/22 收听(15618)
病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(49608)
01:34
韧带拉伤要分清楚韧带拉伤的程度，是轻度、中度还是重度。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，可以配合理疗、制动和外用,甚至口服的药物来缓解这种损伤。但如果损伤是中度偏重度，甚...
李晔│北京协和医院
2023/01/24 播放（94466）
"韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/14 收听(28966)
02:07
韧带拉伤的程度不重，可以正常的生活和活动，通过局部的外用药，比如扶他林乳剂或巴布膏，加口服的消炎止痛药就可以比较快的恢复。但前提要没有严重的韧带拉伤。如果有一半以上的韧带...
田野│北京协和医院
2023/04/10 播放（91964）
01:43
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/31 播放（41989）
"膝关节内侧韧带拉伤，需要完善局部的磁共振，准确判断拉伤的程度，医生会结合查体综合判断是否断裂。如果只是一般的拉伤没有断裂，主要保守治疗，适当休息，暂时避免过度用力屈膝，使用活...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/11 收听(41684)
膝关节周围的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等，这些韧带对于膝关节的稳定性至关重要。膝关节韧带拉伤之后，具体的恢复时间，要根据本身韧带损伤的严重程度，以及相应的治疗方...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/24 收听(25722)
"门诊很多患者是因为韧带拉伤而前来就诊的，怎么能够让患者产生的韧带拉伤快速地恢复呢？其实还是要取决韧带拉伤出现的位置，以及它产生的损伤的程度到底是怎么样的。比如说轻度的拉伤，不...
李晔│北京协和医院
2023/06/21 收听(84008)
01:46
韧带损伤分为三度，对于Ⅰ度没有韧带撕裂的拉伤，若想快速恢复，处理方法如下： 1、冷敷：及时对拉伤部位进行冷敷处理，以减轻肿胀程度； 2、抬高患肢：...
姜军│北京大学人民医院
2023/06/20 播放（98444）
