腰椎酸胀疼怎么办

2023-08-16 15:27

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腰椎酸胀疼主要考虑是腰部肌肉筋膜炎或腰肌劳损的表现,治疗上需要做到以下几点:1、卧床休息为主,休息是治疗的根本,引起疼痛酸胀的主要原因是劳累以及长时间肌肉痉挛有关,休息是治疗的前提。2、佩戴腰围,下床活动时需要佩戴腰围,缓解腰部的肌肉紧张度维护腰椎稳定。3、热敷,局部的热敷可以改善血液循环,促进激素的代谢加速恢复,减轻症状。4、推拿、按摩、针灸等理疗,通过按摩、推拿可以缓解肌肉的痉挛,促进血液循环,改善疼痛的症状,加速代谢产物的去除,有利于恢复。5、口服非甾体类消炎药或外用膏药治疗,使用活血化瘀的膏药比如活血止痛膏,可以改善局部的血液循环部分缓解症状,对于疼痛不能耐受者可以口服美洛昔康对症治疗,常需要1-2周的时间才能恢复。

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