整个背部酸胀怎么办

2023-05-02 22:23

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整个背部酸胀的话可以作如下的处理:
1、建议患者平卧在硬板床上休息,一般要休息2-3天的时间。所谓硬板床指的是在一个光的床板上铺2-3层的被褥就够了,不要让床过于软。如果是用床垫,要用比较硬的那一面。之后,患者要采取仰卧位的睡姿。
2、患者一定要注意腰背部的保暖,有必要还可以做热敷,比如使用热水袋进行热敷。
3、建议患者去正规的中医院针灸推拿科来做理疗,比如针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷等。在这其中,推拿和拔罐的效果要更好。
4、患者可以口服尼美舒利或者双氯芬酸钠以消炎止痛。
5、患者可以做瑜伽之类的拉伸锻炼,在瑜伽当中有很多关于脊柱的相关的拉伸锻炼。在做了上述处理之后,如果症状不缓解,患者一定要及时去骨科就诊,明确病因,再做针对性的处理。

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