孕期血糖高吃什么水果好

2023-05-02 01:46

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孕妇在怀孕期需控制水果的摄入量,而降低血糖数值。糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量的多少及淀粉的含量而定。平时要多吃青菜,多吃粗粮,每天米、面的摄入量都是要有定量的,不能过多。在怀孕期间,血糖偏高容易导致胎儿巨大而对胎儿的生长发育产生不利影响。建议在怀孕期间要多吃蔬菜,特别是含纤维素和维生素丰富的食物,杨桃、猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿都是可以吃的。在怀孕期间要养成良好的生活习惯,按时睡眠不熬夜,注意阴部卫生清洁,在孕早期和孕晚期要禁止性生活,平时可以散散步,多听听舒缓的音乐,定期做好孕期各种检查。

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